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許多人都希望自己能擁有纖細的身材，但是多數的減肥方法耗費的時間都比較長。那麼有什麼比較好的減肥竅門呢？下面給大家介紹輕松減肥的小妙招，供
現在多數人都自己身材不滿意的時候，都會想到要減肥。但是減肥除了相關的鍛煉和飲食之外，還需要養成較好的減肥習慣。下面給大家介紹有益於快速瘦
你認為自己食一個注意健康飲食的人，於是在選擇食物的時候，看見一盒“高纖”是不是就覺得達到了自己想要的呢？那些標了“純天然”標簽的食物，是
你是否每天大部分的時間都坐在電腦前？回家後就躺在沙發上不想動？想要運動卻堅持不了幾天？好消息！英國專為女性健康建立的Healthista
現在有一股追求“瘦即是美”的風潮，娛樂圈裡的女星們為了上鏡好看，可以說是減肥無止境，想盡了法子。娛樂圈不少女星在減肥的道路上變得骨瘦如柴
《英國醫學雜志》（British Medical Journal）發表的一項研究顯示，很多人相信在減肥時，身上的脂肪都“燃燒”轉化成了熱
相信有不少的美眉都會很納悶，一直在減肥但是卻一直瘦不下去，那麼是什麼原因呢？原來減肥不僅方法要對還得選好時間，那麼下面就一起來看下減肥要
很多青春期女孩推崇“骨感美”，身材稍顯豐滿便開始減肥，每餐只吃一點點，甚至以水果代替正餐。近日專家提醒，過度減肥可能導致內分泌失調、月經
1、壓力過大時間緊迫、財務問題、操心孩子……不論壓力來源是什麼，都會使你難以減掉多余的脂肪，尤其是腹部脂肪。這不只是因為有壓力時更容易吃
很多美眉都在求減肥秘訣，今天，小編也來分享一個減肥秘訣：吃早餐！納尼？這算哪門子的減肥秘訣？如果你還以為不吃早餐，或者早餐只吃一個蘋果就
你是否遇到過以下情況呢？一夜之間，腰圍、腿圍變粗了；戴的戒指也突然變緊；常穿的鞋子突然需要費力才穿得下。以上症狀都可以稱為水腫。正常情況
日前，一位名叫洛尼·簡·安東尼的澳大利亞女子在網絡爆紅。她為了保持身材，每天瘋狂吃水果，最多的一天吃了50根香蕉，讓人驚歎。這名極端減肥
肥胖不僅影響形體美，也給生活帶來諸多不便，更重要的是，還易引發多種疾病。在全世界各個國家肥胖人數排名中，我國肥胖人口總數排名世界第二，有
“蛔蟲減肥法”近日在網上引起熱捧，醫院也有不少女性咨詢是否能吃蛔蟲減肥。專家指出，吃蛔蟲其實可以達到減肥目的，但會對身體帶來傷害，得不償
無論是小孩還是老人，青年還是壯年，都可能因肥胖而需要減肥，但是醫生表示，不同年齡段的人所適合的減肥飲食是不一樣的。兒童：少吃油炸食品和甜
