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甜食愛好者可能不用再為承認自己愛吃甜食而內疚了。新的研究表明，相對於不沉溺於甜食的人，愛吃糖果和巧克力的人會擁有更細的腰圍、更低的體重和
在寒冷的冬天，MM們飲食上是否放松了，體重是否也隨之上升了呢？怎麼辦呢？就快到年底了，MM們都想美美地參加各種倒數party。今天，小編
所謂環肥燕瘦，各有所愛。在中國四大美人中，並不是每一位都屬於骨感美。其中，楊玉環便珠圓玉潤型，但這恰恰符合了唐朝以豐肥濃麗為美的審美觀。
很多人一直會覺得奇怪：明明已經吃得少了為什麼看不到減肥效果呢？其實減肥不一定要勉強自己節食少吃東西，錯誤的飲食順序也會減速減肥的成果。所
很多愛美女性試過多種減肥方法節食、抽脂加運動，可是效果並沒有那麼理想，這是什麼原因呢？這些都是最常見的減肥法，我們不妨換了角度找出肥胖的
通俗講肥胖就是體內脂肪堆積過多，而肥胖症是一些社會性慢性疾病。機體內熱量的攝入量高於消耗，造成體內脂肪堆積過多，導致體重超標、體態臃腫，
工作忙，經常沒時間做早餐，導致早餐大部分都是隨便解決的，是OL們減肥效果不理想的一個重要因素。小編為上班族們普及一下哪些食物是不能當早餐
所謂女性特殊時期，其實就是指女性在什麼年齡段，或者是經期、排卵期。在每個階段的女性都有其特殊的營養需求，隨著年齡的不斷增長，每個人自身的
怎樣減肥最快最有效，不妨來看看民間的減肥方法，安全快速有效，只要持之以恆，一個月時間便可以讓你速瘦10斤，讓你瘦到尖叫！10種提高代謝率
人的膳食合理與否有兩條可以參考，一個是體重指數。不管吃多少，只要體重指數超標，那麼膳食一定不合理的。第二個參考標准是體形，同樣是超重的人
幾乎任何一個減過肥的人，基本都煩惱過體重反彈的問題。曾經有醫生統計過參加減肥訓練營的胖子們的減肥成效，發現有超過90%的減肥成功者最後都
為什麼總有的人減肥就是瘦不下去，明明已經按照網上的攻略來做，但是就是怎麼也不瘦。在網上關於減肥的信息非常多，有的甚至還相互矛盾。對於減肥
相信很多男生對解婕翎都很熟悉，這位個性活潑、外型甜美、身材火辣的女生，曾當選宅男女神，擁有超高人氣。近日，她在節目中自曝曾因為保持身材節
很多MM都知道想要有效減肥，最基本的方法就是要排毒，只要排清了體內的毒素，減肥之路你就向前邁進了一大步了。而對於排毒方法，很多MM認為就
很多女性在懷孕之前是小蠻腰，但是在生產之後腰圍瘋狂地增加，這是由於皮膚在懷孕時受到拉扯，產後皮膚就會變得松弛再加上大部分女性在坐月子的時
