中國現代名茶有數百種之多，主要分為六種，其為烏龍茶、紅茶、綠茶、白茶、黑茶、黃茶。具有清神、利尿、治咳、祛痰、明目、益思、消炎解毒等功效。那哪種茶葉減肥效果好呢？小編一起來看一下吧。
普洱茶
普洱茶茶性溫和，有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%（視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4。
龍井
春茶中的特級西湖龍井、浙江龍井外形扁平光滑，苗鋒尖削，芽長於葉，色澤嫩綠，體表無茸毛；湯色嫩綠（黃）明亮；清香或嫩栗香，但有部分茶帶高火香；滋味清爽或濃醇；葉底嫩綠，尚完整。
茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。
鐵觀音
鐵觀音能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心髒、血管、等正常有機能的作用。也能抑制細胞衰老，使人延年益壽；防止動脈硬化，高血壓和腦血栓；興奮中樞神經，增強運動能力，提高運動員的比賽成績；有良好的減肥和美容效果，特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。
正山小種
正山小種有種特殊的桂圓湯味，類似地瓜番薯的味道，又像是果香味。也有人說聞到一股濃重的松煙味，由於正山小種是用松煙熏制發酵而成的，帶著松煙味也是情理之中的。正山小種的香氣馥郁清新，一般都能聞得慣，可能不同產地的正山小種在香氣濃度上會稍微有點差異。
正山小種有防齲齒、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效，同時還有利尿、殺菌、消炎解毒的作用。正山小種屬於紅茶，具有眾多養生保健功效，很多老年人也會經常飲用，不會對身體造成太大危害。
羅漢果茶
羅漢果茶要是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發胖，絕對是女生的最愛！雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等於零。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。
烏龍茶
宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。
6枸杞茶
枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。
