還在為甩肚腩而每天運動到筋疲力盡、汗流浃背嗎？還在為排毒清腸而每天吃減肥藥、喝減肥茶嗎？小編告訴你，這些老生常談的減肥方法應該成為過去式了，在國外已經風行多年了的酵素減肥法，就在最近幾年，這股風潮也吹到了國內。
什麼是酵素
酵素是酶的俗稱，是蛋白質構成，但蛋白質不一定是酵素。由於酵素具有單一性，所以一種酵素只有一種功能，每種酵素各司其職，共同維持人體各種機能的正常運作，舉凡肌肉的運動、神經傳導、心跳、呼吸、思考、消化食物、建構、修補組織及加強解毒功能等等，均需酵素來催動，所以說，沒有酵素，就沒有生命。古時就有“清晨能飲一升余。返老還童天地久”的記載，當代又被成為“美容界的聖品”。神之酵素源自台灣，屬性溫和，深受消費者喜愛。
酵素斷食減肥法原理
1、酵素能分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解
2、酵素促進新陳代謝並調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖
3、酵素斷食減肥法運用的是熱量進少耗多的科學減肥原則
如何選擇酵素
生化博士林明照先生曾於1997年諾貝爾生化獎頒獎後，以酵素為題登載於報，主題為：“酵素不足，保養治病大打折扣”，他說體內酵素媒介不夠時，營養、藥品、運動、氣功效果無法發揮。一般人都知道，人必需依賴均衡的營養（五大類，數百種）才能足夠身體所需。卻不懂所有的營養必需靠“酵素”的加工（觸媒轉換）才能變成身體要吸收的“直接營養”。而更多人更不知道，三大直接營養素，葡萄糖、氨基酸、脂肪酸也一樣要靠酵素和水的媒介導引才可以與維生素、礦物質等微量元素結合，而制造出我們血液、皮肉、毛發、骨胳、內髒、內分泌和身體的一切細胞物質。
科學家更發現，體內白血球會殺菌，肝髒和排毒器官之所以會具有排毒作用，也是靠酵素直接或間接的工作，分解作用來達成。酵素來自天然未加熱的食物中，熟食習慣的中國人也難怪會有文明病、糖尿肝腎……甚至不治之症一大堆，雖然醫藥愈發達，病患卻也愈多。
所以補充天然酵素，拯救您的身體，應當為當務之急，刻不容緩。
1、 選購綜合酵素，萬一食用過量會自然制衡，絕不會產生酵素副作用。自然排出體外。
2、選購防腐劑、香料、活性控制劑，添加越少越好。
3、選購耐溫、耐酸性酵素，在體內活性作用較長久有效。
4、 選購合法專業酵素工廠之產品，才有保障。
知道如何選擇酵素之後，接下來就是看看小編要介紹的酵素斷食減肥法了，一定要按要求一步步來哦。
酵素斷食減肥法簡介
酵素斷食減肥法就是指在斷食減肥的過程中補充酵素，或用酵素來代餐進行減肥的一種減肥方法。
可直接服用酵傲人生復合酵素膠囊或將膠囊溶於200ml，50度以下溫水中喝，不要餓了再喝。
除了服用酵素，多喝開水、適當運動，以增代謝。
如果有平時吃的藥照常吃，但營養品與保健品先暫停。
復食的方法
進行3天斷食後，除配合正確復食方法外；時間至少有三天以上，不可太燥進，以免影響改善成效。
第一天：吃流質清淡食物（蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆漿，魚、肉、蛋、油），少量多餐。流質的功能是讓胃恢復工作而已，這時候任何東西都會吸收，太營養不易消化，會傷到胃。
第二天：同第一天，量可以多些。
第三天：恢復正常八分飽。
第三天以後：逐漸恢復正常飲食，需以攝取清淡食物為主，但不能一次吃太多。
斷食結束以後持續每日早（飯前半小時），晚上睡前，空腹2粒，每日持續作排毒，永保健康，享瘦人生。
