減肥可以吃紅燒雞翅嗎

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　　紅燒雞翅做法

　　1. 油鍋內放入一兩白糖，炒到白糖融化，起泡;

　　2. 泡沫消退，白糖變成金黃色時，放入洗干淨的雞翅，中火翻炒，直到每塊雞翅變成漂亮的金黃色;

　　3. 放入一些熱水，淹沒雞翅就行;

　　4. 放入調料，用中火把雞翅炖爛;

　　5. 湯汁變少時改大火把汁收濃，以不干鍋為准，起鍋裝盤。