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 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃回鍋肉白菜嗎

  回鍋肉白菜做法

  1. 將白菜洗淨瀝水,抹刀片成片;

  2. 豬肉洗淨切成2.5厘米長、1.5厘米寬的片;

  3. 豆瓣醬剁碎;

  4. 鍋內加油燒熱,放入豆瓣炒至紅色,加入料酒、醬油、蔥末、姜末、白糖、白菜片煸炒;

  5. 放入肉片、鮮湯燒透,加味精,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入明油,出鍋裝盤即成。