減肥可以吃雞條豆包卷嗎

　　雞條豆包卷做法

　　1.新鮮香菇洗淨泡軟去蒂，與煮熟的胡蘿卜都切成條狀;四季豆去老纖維洗淨，切8公分的長段;四季豆、香菇、蔥綠分別入開水燙後撈起，漂涼瀝干待用;雞胸肉洗淨切條狀，加入調味料(鹽2克、味精1克、白酒5克、澱粉3克)腌10分鐘;每塊豆包展開切成3小張備用。

　　2.每張豆包攤平，放上雞肉、四季豆、胡蘿卜、香菇後卷在一起，並用蔥綠綁住兩端，做成豆包卷。

　　3.將油燒至七分熟時，入豆包卷以中火炸至金黃色後撈起，每卷切成兩段，即可。