夏季到了街邊的小吃也開始多了起來大家呼朋喚友在街邊的小吃店、燒烤店鬧作一團，那麼你可知道在吃這些食物時有什麼禁忌或者說是它們會對我們的身體造成什麼傷害呢?今天就為大家帶來這方面的相關消息吧!
夏季到了怎麼保養身體
夏季到了各式各樣的冷飲上市、形形色色的燒烤店也是生意火爆，對所有可愛的吃貨們來說這依然是春天，不過在令人眼花缭亂的美食之中，吃貨們還能夠聽到你的胃部的吶喊，在這個季節裡許多東西會對我們的胃部造成傷害，你知道有哪些嗎?
冰啤損害胃黏膜
夏季一到兄弟哥們聚集到一起開啟啤酒對瓶吹，什麼不過瘾，來老板拿冰啤酒來。那麼豪爽你知道胃部是什麼感覺嗎?冰啤酒會使我們身體內部尤其是胃部與腸部的溫度急劇下降，使血液循環受阻，流經胃部的的血液大量的聚集在一起無法流通造成我們胃部和腸部的生理功能失調甚至是失效，有得時候還可能會導致消化道破裂產生胃積血，嚴重影響到我們的身體健康，冰啤酒不可多喝的原因就在這了。
燒烤危害多又多
說道夏季又怎麼能少的了燒烤了，感覺只有在夏季的燒烤才是正宗的口味，有何我一樣的嗎?但是你知道燒烤有多少危害嗎，今天我們撇開衛生問題不說單說燒烤的危害!
一、燒烤引起肺部疾病
首先燒烤的時候不論是使用木炭還是煤氣來燒烤，都會大量的熱直接接觸到食物的表面，產生微不可查的黑煙，此類黑煙不僅會污染環境還會隨著食物進入肺中，引起肺部的疾病，嚴重的影響到健康!
二、常吃燒烤易致癌
你是否喜歡聽到燒烤時油要滴未滴的滋~滋的聲音，其實每次在吃燒烤時我也十分的喜歡聽這樣的聲音，但是這是一種很危險的情況，油滴被慢慢的烤干會粘在食物上面，形成黑色顆粒狀的東西，這其實是可以致癌的一種東西，如果吃多了他很容易的就會導致我們患上癌症!
三、燒烤食物寄生蟲多
網上流傳的一些孩子吃肉類燒烤，從眼睛裡找出血線蟲已是屢見不鮮的新聞了，這是因為許多寄生蟲只有特別高的的溫度才可以將它們消滅，但是燒烤的炭火溫度顯然達不到這樣的標准，所以寄生蟲隨著燒烤進入我們的身體就會產生許多腸道疾病!有些蟲卵有時還會順著血液流動在身體裡孵化蛔蟲還有新聞上的血線蟲就是怎麼來的。
四、燒烤多吃易痛風
肉類的燒烤吃多了再來一大口冰啤酒怎麼樣爽嗎?但是這樣很容易患上痛風，所以無節制的食用燒烤、冰啤是一件很危險的事!要是你現在幡然醒悟想要健康一點但是又捨棄不了燒烤怎麼辦呢?我告訴你我們可以多吃一點蔬菜，燒烤蔬菜不也是燒烤嗎!
貪吃冷飲危害大
夏天到了各式各樣的冷飲也隨之而來，對於我們這樣的吃貨是不是很開心呢，但是冷飲好吃卻是不能多吃的東西，吃多了冷飲會讓我們胃部的血管急速收縮，讓我們的胃黏膜變得薄弱脆弱，讓我們的胃部保護屏障受到傷害，患上胃炎、慢性胃炎等一些胃部疾病。另外冷飲之中往往含有大量的糖分，刺激到我們的味覺系統讓我們吃什麼都食之無味，對於我們這些可愛的吃貨們來說這才是少吃冷飲最主要的原因，不能為了一點冷飲放棄無數的美味可口的食物!另外冷飲對一些高血糖患者也是有很大的危害，在這裡建議高血糖患者每周最多吃一小杯冰淇淋即可多吃會使血糖一路飙升突破天際。
夏季少油膩多清淡
夏天到了我們都會大量的出汗，如果我們攝入大量的油脂在排汗時會堵住皮膚上的毛孔使排汗變得困難，而排汗往往會帶出我們體內多余的雜質，皮膚上的毛孔被堵住了汗液排不出來，往往會使我們的皮膚上出現一些小紅點，而我們多吃一點清淡的蔬菜、水果等食物，它們之中不僅有可以幫助我們排汗的還有一些可以幫助我們對抗紫外線、補充我們的水分。所以夏季我們最好多吃點清淡的食物最好!
結語：夏天到了市場上形形色色的食物也多了起來，而這些食物吃多了往往會危害到我們的身體健康，所以這些食物我們可以偶爾吃一點，但是不可以經常吃它們甚至當飯吃，一句話“管住嘴，養好胃，健康生活無憂慮!”希望大家都可以生活無憂無慮！
