夏季已經悄然而至，新鮮的荔枝也開始上市，有很多朋友都喜歡吃荔枝來消暑納涼，可是吃的太多了也是不可取的哦，有可能會得荔枝病。那什麼事荔枝病呢?怎麼預防荔枝病呢?小編帶來的這篇文章就是介紹關於荔枝病的，請大家在享受口服的同時擁有健康的身體。
荔枝病是什麼
一些人進食大量鮮荔枝後，出現頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等。這是由於大量進食鮮荔枝後，機體胰島素分泌過多引起的低血糖反應。輕者口服糖開水即可恢復正常;重者應送醫院搶救。荔枝雖然味美可口，但不易讓小兒多吃。吃荔枝過多容易發生“荔枝病”。“荔枝病”在開始時，症狀為飯量大減，次日清晨突然面色蒼白，手腳冰涼、出大汗。如果不及時治療，則會出現神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭，甚至死亡等。>>>夏季吃荔枝不上火有哪些竅門
這是因為荔枝肉吃得太多，可能直接引起血糖下降，還會導致肝脂肪變性;另外，由於多吃了荔枝，正餐會相應減少，這更加劇了低血糖的發生。一旦發生“荔枝病”，可立即口服較大量的高濃度葡萄糖水(也可用食糖替代)，然後送往醫院救治。在“荔枝病”恢復階段，除了保證足量的碳水化合物(米面類)外，還應在飲食中增加動物性蛋白質，比如：雞、鴨、魚、肉、蛋等，如果是嬰幼兒，還可選用營養成分較高的配方奶，以補充足夠的營養，並提高嬰幼兒免疫力。
專家教您正確食用荔枝的方法在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰櫃裡冰後食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。
另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再食用。因進食荔枝而引起低血糖者，要適量補充糖水，症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。>>>吃荔枝補心安神 這些人應慎吃
對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。
荔枝蘸醬油
7月正是荔枝成熟上市的季節，大家多是買來就直接剝殼吃。然而，在廣州福建一帶，有一種特別吃法：荔枝蘸醬油，據說味道還不錯。對此，許多網友提出，既然可以蘸醬油，是不是也能蘸辣椒醬、炒，甚至燙火鍋?>>>荔枝蘸醬油吃行嗎
近日，有網友在微博上發了一張“荔枝蘸醬油”的照片，說這是潮汕閩南一帶特殊的吃荔枝方法。由於它制作過程比較簡單，只需要把荔枝剝殼，蘸上醬油就可以吃了。
這種方法在網上迅速引起熱議，不少網友親身實踐過後，紛紛表示酸甜鹹的口感很開胃!不同地方的網友紛紛好奇這種特殊吃法。
直言既然可以蘸醬油，那四川就能拿辣椒炒荔枝、廣州還能蘸白糖吃、北方人就直接拿來紅燒了，一名重慶網友問到：“那荔枝在重慶，能拿來燙火鍋嗎?那會是什麼味道。”>>>成年人每天吃荔枝不要超過300克
隨後，有網友指出，荔枝除了蘸醬油吃，可以加鹽、加辣椒面、蘸蚝油等。而且，楊梅、芒果、西瓜、菠蘿、楊桃等水果，同樣可以這樣吃!
孕婦能吃荔枝嗎
1荔枝是水果中補血的佳品，它含有豐富的蛋白質、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等，是對人的健康有幫助的不錯的水果。荔枝的味道是鮮美甘甜，口感又軟韌，是許多人心目中的高級水果。>>>荔枝的科學食用方法
2荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經;而且荔枝還有豐富的營養元素，因而孕婦可以吃荔枝。(提示：吃荔枝容易上火，食用要適量)
孕婦吃荔枝的好處
1荔枝所含豐富的糖分，具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
2荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;
3荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;
4從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。>>>荔枝的功效和作用 夏季荔枝食之有道
結語：在眼下的這個季節，大家都喜愛吃水果來解暑，但是一定要有所節制，不能貪吃哦，以上這篇文章，大家都了解了麼?小編在這裡只希望大家能夠消暑納涼的同時也要保護身體不受侵害。
