夏天是葡萄上市的季節,作為世界上分布最廣的水果之一,葡萄在夏天給人帶來不一樣的感受,那特有的酸甜給這炎炎夏日增添了幾分美感,而葡萄不僅有解暑的功效,其實還是可以作為藥物來進行治病的,因而,葡萄在醫學上被運用的很是廣泛,其次,以葡萄為材料是可以制作出許多其它的食物的,例如:葡萄酒、葡萄干這些都是很好的葡萄衍生物,可以說葡萄是夏天很多人最為喜愛的食物之一,其實,在夏天吃葡萄還是有不少禁忌,特別是對於懷孕的准媽媽來說,更要注意這4個禁忌。
一、葡萄的功效
1、葡萄的營養價值高
葡萄的營養價值是很高的,因為其顏色的鮮艷、味道的酸甜,還有“水晶明珠”的美譽。在葡萄中含有豐富的葡萄糖、果糖、蛋白質、維生素以及鎂、鈣、磷這樣的微量元素,當然還有某些果酸,這些物質能夠給予身體一定的營養,對於身體的吸收非常有好處。
2、葡萄治病顯高效
在生活中最常見的葡萄制藥就是在醫院打點滴的時候所用的葡萄糖了,在中國葡萄的種植時間是悠長的,在中醫名家看來,葡萄是可以用來治病的,例如:吃葡萄是可以健脾開胃、能夠治氣力虛弱、對於補充能量普糖糖也是不可多得的產品,相較於阿司匹林,葡萄更能阻止身體裡血栓的形成,並且對於降低膽固醇很有幫助,因為葡萄中還含有“多酚”,對於抗衰老、保護皮膚也是有幫助的。
3、葡萄對於准媽媽很有幫助
對於准媽媽來說,這個時候是身體最為重要的時刻,一方面是要保護好身體裡的小寶寶,讓其有一個舒服的生長環境,能夠得到充足的營養,另一方面就是准媽媽自己在這個時候更要保護好自己,讓自己吸取更多的營養,因此,這個時候補充各種各樣的營養顯得很有必要。
一般來說對於蛋白質的需求在這個時候對於准媽媽來說是必需的,另外就是對於水果的攝取了,因為攝取大量的水果是可以為身體提供充足的水分和維生素。而在夏天的時候,葡萄是不少准媽媽的最愛。
這是因為葡萄一般都有酸甜的味道,對於這些准媽媽來說這個時候多吃一點酸甜的食物,似乎是必需的,另外就是有些准媽媽在懷孕期間會有嘔心的感覺,而葡萄有止嘔的功效,對於習慣性嘔心的准媽媽來說顯得很有必要。
當然最主要的就是葡萄有安神、安胎、補血的作用,這個對於孕期的准媽媽來說就是最為重要的。
二、剛吃完葡萄不要立馬喝水
剛剛說到對於准媽媽來說,葡萄不能多吃,實在想吃的話也要少許的攝入,並且,准媽媽在吃完葡萄之後不能立刻喝水,這是因為葡萄本身對於潤腸通便是有很大好處的。
但是,要是剛吃了葡萄就喝上一大杯水的話,對於腸胃的傷害是極大的,這是因為身體中胃還沒有來得及吸收葡萄的營養就被水給沖淡了,並且這個時候身體裡的胃酸會與水,葡萄本身所帶有的葡萄糖發生反應,能夠急劇加重身體器官的膨脹而有發酵的趨勢,這樣的話就會引起腹瀉。
要是准媽媽們在這個時候發生腹瀉的話,那麼對於身體的傷害之大,是難以想象的,嚴重的時候,對於肚子的寶寶都會有影響。
三、准媽媽不能吃過多的葡萄
對於准媽媽來說,在孕期這個時候,要保護好身體顯得尤為重要,即使在孕期一個小小的感冒,將來對於肚子裡的寶寶都有很大的影響,所以,在飲食的過程中,准媽媽要控制好飲食,防止發生不該有的病症。
以吃葡萄來說,雖說葡萄有止嘔、安神的功效,但是多吃點的話,對於身體的傷害是極大的,這是因為葡萄中糖分的含量是極高的,當攝取過多葡萄的時候,葡萄中的葡萄糖、果糖被人體大量的吸收,這樣的話會有糖尿病的風險,要是孕婦在孕期的時候得了糖尿病那麼肚子的寶寶將來患有糖尿病的幾率是很大的。因此,建議所有的准媽媽在吃葡萄的時候,要減少吃葡萄的量。
四、准媽媽吃葡萄要徹底清洗
現在社會一般來說水果蔬菜在種植的過程中會使用大量的農藥,這些農藥對於水果在生長過程中害蟲的侵蝕是有幫助的,有防蟲的功能,但是,在更多的時候,這些農藥會被水果所吸收,這樣的話就會侵入到水果體內,對瓜果蔬菜造成很大的影響。
要是這些瓜果在食用的過程中沒有徹底的洗干淨,那麼就糟了,裡面會有農藥的殘留物依附在水果上,被人吃了的話,會進入到人體,而一般來說,這些給瓜果打的農藥毒性都是很強的,有的時候,即使用清水沖洗一下也是會有殘留物的。
生活中經常會見到葡萄的便面有白色的一層東西,這樣的東西大多就是農藥的殘留物了,要是把葡萄簡單的沖洗一下是不能徹底清除這些農藥的,因此,為了准媽媽健康著想,在吃葡萄的時候,要把葡萄放在鹽水裡浸泡一段時間,鹽水有殺毒、殺菌的功效,這樣的話,對於殘留在葡萄表面的農棉有清理的作用。
五、吃完葡萄喝牛奶會嘔吐
現在的社會,家裡要是有一個准媽媽那就真的是家裡重點保護對象了,每天除了吃飯就是睡覺,為了能夠生出一個健康的寶寶,很多婆婆會為這些准媽媽提供各種營養,每天喝牛奶早就成了司空見慣的事兒了。
但是,很多時候,我們卻沒有注意到,在吃完葡萄的時候是不能夠喝牛奶的,特別是對於准媽媽來說,這樣的做法很有可能會讓肚子的寶寶喪命。
一般來說,葡萄中除了大量的糖分就是各種維生素和微量元素了,並且,很多時候我們會有一個誤讀,水果中的維生素和肉食中的維生素其實是不一樣的,會發生反應的,例如,葡萄中含有豐富維生素C,而牛奶中也是含有大量的維生素C的,要是這兩種維生素C,聚在一起的時候,就會發生反應,產生一種很強烈的酸,對於腸胃的傷害是極大的,會造成拉肚子,嚴重的時候,會嘔吐不止。因此,對於准媽媽來說,不能在剛吃完葡萄之後,就喝牛奶。
結語:其實在生活中關於吃葡萄還有很多禁忌需要注意,例如,剛吃完葡萄之後,刷刷牙是比較好,這是因為葡萄中含有的發酵糖類,對於牙齒有腐蝕作用,吃完葡萄刷刷牙,對於牙齒有保護作用,對於准媽媽來說,處於這個關鍵時候,要保護好身體顯得尤為重要,為自己,為孩子都是很有必要的。