美酒雖好，也不能貪杯，就像古語說的就算再好的事物，只要是過量了也是有害的。就拿水果來說，水果含有豐富的人體所需的營養素，有利於人體健康，相信這是大部分人吃水果的原因。適當的水果的確對身體有益，但是，使得你想為健康而選擇的水果，反而沒你想象得那麼健康。你一定不知道，水果吃多了竟然會死亡!你知道哪些水果會致命嗎?下面讓小編為大家揭開它的面紗。
一、致命的水果
1、大棗
很多人喜歡吃大棗，因為它益氣養血，補脾健胃。但是，小孩子不宜生吃大棗，而且就算是熟食，如果過多，也會助濕生熱，胃脹，損壞牙齒，對人的消化系統造成嚴重的影響。
2、蘋果
蘋果裡富含鈣量，可以幫助代謝掉人體多余的鹽分有助於減肥，但蘋果核裡面含有氫氰酸卻少有人知。有些人太心急了，又或者咬得太大一下子就咬到了蘋果核，這核可不得了，含有的大量氫氰酸會導致頭暈，頭痛，呼吸速率加快等症狀，嚴重時甚至會出現昏迷的危急情況。
3、荔枝
荔枝含有豐富的果糖，如果我們一次食用過多荔枝，容易導致體內血糖含量比正常低，從而引起低血糖症。這種低血糖急性疾病，多為清晨發病，常會出現四肢乏力、腹痛、出汗等為初期症狀，慢慢的便會出現突然抽搐、昏迷。如果沒有得到及時的救治，可在數小時內死亡。兒童處於身體發育狀態，更不能多吃，否則嚴重影響身心發展。
4、西瓜
大家夏天最愛吃西瓜，不幸，西瓜也在有害水果的行列之中。很多人會說為什麼西瓜會有害，明明夏天吃西瓜消暑解喝，千百年來中國人都喜歡吃西瓜怎麼突然就有害了呢?這樣的話只能說你知其一不知其二了。
西瓜含有及豐富的糖分，所以吃西瓜，可以攝入大量的糖分，多余的糖類物質在體內存積成為脂肪，使體液成為酸性，破壞了健康的生理環境。另外，如果食用過量的西瓜會損傷脾胃從而引發消化不良或腹瀉，這樣一來西瓜的好處反而得不償失。
5、黃色楊桃
黃色楊桃因其價格低廉、味美多汁，受到人們的喜愛。但是據科學研究發現，腎病患者在過量食用楊桃之後，會出現神志不清、四肢無力和手腳麻木等症狀。嚴重者甚至昏迷。而且它含有的神經毒素還會對人的神經和大腦做成嚴重的副作用。
6、香蕉
香蕉是很多人都愛吃的水果，香軟可口。香蕉中含有較多的鉀、鎂等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的。但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌，大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
二、水果背後的隱情
1、種植環境的惡劣
相信很多朋友都知道，我國近幾年食品安全頻頻出現問題，那是不是我不選肉類，不選米飯，選新鮮的水果就沒有問題呢?那麼你錯了。
現在很多水果為了賣相好看紅潤，都在販賣過程中加入了著色劑，打蠟等使得水果看上去既新鮮又水潤，而為了保鮮甚至有不法商人會在保存過程中加入過量的防腐劑使水果可以保存更長的時間。
那是不是我去到農場直接采集水果就沒有問題呢?很多現代人都會選擇直接開車到農村去選購水果，一來可以享受農家樂，二來覺得這樣的水果就能安心一點。的確這樣選購的水果的確可以減少在中間環節的污染問題，但同時一些隱含問題也是不容忽視的。現代果農為了種植的方便，和減少種植時間一般會在種植過程中使用，膨大素，催紅素等催熟農藥。就算沒了惡中間環節奸商的操控，奸農也是不能不能提防的一方面。
2、水果本身的危害
奸商們的危害我們只能靠公信部門去解決，但我們不能忽視的還有水果本身就存在的問題。就算種植了多久，水果始終是大自然的產物，人類的始終不能避免它自身帶有的一些毒性。
酸味水果與甜味水果不可以一起吃
亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食，酸味水果則不可與甜味水果一起吃，因為酸味水果會干擾甜味水果的順利消化，延遲胃的排空，導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用，造成過度發酵，引發腹脹不適。
水果簡單分為酸味、亞酸味、甜味如下。
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、鳳梨、奇異果、檸檬、青蘋果、草莓。
2、亞酸味水果：蕃茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果：釋迦、西瓜、甜瓜、榴連、香蕉、甘蔗、木瓜。
這些水果同時吃對身體有害
1、杏仁與栗子：引起胃疼
杏仁與板栗相克。同食會產生對身體有害的物質，引起胃疼。
2、草莓與櫻桃：上火
從營養學角度來說，草莓、櫻桃等紅色蔬果含有豐富的維生素C等元素，常吃有抗衰老、養顏的功效。草莓、櫻桃其實不宜多吃，過量食用容易上火，尤其是陰虛火旺的人更應少吃，更不要一起吃，兩種水果一起吃會加重上火症狀。
3、桔子與檸檬：會導致消化道潰瘍穿孔
橘子和檸檬同食會導致消化道潰瘍穿孔。橘子和檸檬雖有健脾消食的作用，但胃潰瘍和胃酸過多者不宜同時食用。橘子與檸檬果酸要高於一般水果，大量食用會促進胃酸的分泌，使潰瘍加重。尤其是檸檬，酸性較強，PH達2.8以下，尤其不要空腹食用，否則極易傷胃，導致胃黏膜受損。嚴重者甚至會發生潰瘍性胃穿孔。
4、哈蜜瓜與香蕉：導致腎衰
各位喜歡做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因為哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高。香蕉含鉀也很豐富，據檢測，每100克香蕉含鉀283～472毫克。因此，腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
吃水果的注意事項
1、水果爛一點就不能吃：買回來的水果放久了，會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就健康了。就算你把霉變部位去除再食用也未必安全，因為霉菌產生的展青霉素可以擴散到果實的其他部位。因此，蘋果爛一點就不能吃了哦!
2、吃水果要漱口：像李子，石榴，葡萄，檸檬及酸橙這類水果，盡管十分富有營養，但它們都含有高濃度的檸檬酸、蘋果酸或酒石酸。這些酸性物質會腐蝕牙齒的琺琅質。
3、水果不能吃太多：無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個“度”。食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。因此，含糖較高的水果蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等如果吃太多，同樣不利健康。
結語：水果為我們帶來健康的同時也隱藏著巨大的隱患，但大家也不需要擔心過多，應了一句老話“適可而止“只要食用適當，不過量的食用水果，水果還是非常的有利於我們的健康的。而凡事都有”度“就是健康最基本的保障。希望這些對大家的健康有所幫助!
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