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不管世界末日的預言是真是假，聖誕節我們還是要開開心心地准備！喜歡過聖誕的小朋友肯定希望在聖誕樹下收到最美的禮物！今天就跟大家分享一
意大利堅果巧克力脆餅怎麼做？意大利堅果巧克力脆餅怎麼做才好吃？意大利堅果巧克力脆餅有什麼營養功效？正在減肥的吃貨有福了，小編教你做香脆可
對可樂避而遠之是每個正在減肥的妹紙的共識。但是，小編接下來要介紹的減肥零食會改變你對可樂的看法哦！這是一道在日本非常流行的減肥零
小小的土豆非常的不起眼，但是在營養學家眼裡土豆可是一種糧菜兩用的蔬菜，並被認為是世界上最偉大的的食物之一。吃土豆不僅能減肥，還有美
南瓜，又稱番瓜，主要成分是水和少量澱粉質，富含維他命A和B，具有抗氧化的作用。 食用南瓜，可以幫助消化吸收，且南瓜中含有的不飽和脂肪酸，
“打糍粑”是一年中的大喜事，全家都高高興興的，親戚鄰居都來幫忙。小孩子知道，一做糍粑就快要過年了。紅糖甘蔗的成品
Biscotti 在意大利文中除了有泛指餅干的意義， 因為這種餅干需要烤兩次，所以Bis也有二度或者二回的意思。在意大利 Biscott
甜甜的木瓜配上香濃的椰奶，無論是色澤還是味道都是相當誘人的。如果不怕熱量高，加一點淡奶油會更爽滑哦，最適合減肥期間解饞用啦！ 用餐人
今天就是聖誕節了哦。聖誕節送什麼禮物好呢？聖誕節雖然說是西方的節目，但是街道上節日氣氛可是非常的濃厚哦，大小商店都擺設有聖誕節禮物和小食
魔芋，大家再熟悉不過的食品了。你知道嗎?魔芋可是瘦身界的新星哦!怎麼吃魔芋才能達到快速減肥的效果呢?下面我們一起來看看吧!
寒冷的冬天裡，見得最多的就是賣烤紅薯的小攤，旁邊總是圍著一大群女孩子，花個三五塊錢，就能將烤得香甜冒著熱氣的紅薯吃到嘴，營養又美味
芋頭含有一種天然的多糖類植物膠體，能增進食欲，幫助消化，有止瀉的作用；同時又有膳食纖維的功能，能潤腸通便，防止便秘；有效排毒。幫助
很多一旦進入減肥警戒狀態的妹子就會視食物為猛虎，其實大可不必這樣做哦！不吃飽怎麼有力氣減肥呢？所以小編跟大家分享這款低卡又美味
手指餅干很簡單易做，又很好吃。這種甜點還可以制作成不同形狀，顏色等等。可以說手指餅干是很胖子最愛零食之一哦。解饞很很重要，有木有，那可要
蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。蘿卜中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排
