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 零食代餐 2017/1/5

意大利杏仁脆餅 減肥的最佳搭檔

  Biscotti 在意大利文中除了有泛指餅干的意義, 因為這種餅干需要烤兩次,所以Bis也有二度或者二回的意思。在意大利 Biscotti 已經有幾世紀的歷史了,由於 Biscotti 烤的方式,餅干中的水份都被烤干,變成不易變質並且耐存放,所以相傳最早是海上航行的最佳選擇,長時間的航行都是帶著這種可以長時間保存的餅干。Biscotti 可以保存三個月到四個月,而且不必添加任何保存防腐劑。把 Biscotti 浸在一杯香醇的咖啡,一起享用吧!

  用餐人數:3-4人
  食材
  主料 230g低粉 3個雞蛋 50g美國大杏仁
  配料 3g泡打粉 適量鹽 40g糖粉 適量香草精 制作步驟

  泡打粉,鹽和低粉混合均勻

  雞蛋加糖粉攪拌均勻成全蛋液

  蛋液中加入幾滴香草精

  粉類混合篩入蛋液中

  加入杏仁切拌均勻

  捏成團,整形成長條拱形

  放在鋪油紙的烤盤上。180度烤15-20分鐘左右

  烤好以後取出來,冷卻。

  把切好的脆餅排在烤盤上,用160度,繼續烤20-25分鐘左右,直到烤干水分