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大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多余的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下
夏季，姐妹們都喜歡吃冷飲，喝飲料來降溫 解暑，可是這些都是長胖的原因，要怎樣才能在炎炎夏季保持苗條性感的身材，還能不反彈，下面小編
1、胡桃芝麻飲 材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。 做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮
養顏不是只有化妝品才能達到效果，從飲食中雖說所用時間更長，但效果更持久。下面就介紹七款養顏食譜，讓你吃出紅潤好氣色。 一、紅糖糕 重
中高考在即，考生壓力增大，家長也跟著著急上火，每天掂量著給孩子做什麼好吃的，在關鍵時刻，本報記者邀請權威營養專家團為考生家長支招，教您制
為大家介紹春夏之交養生知識，大家知道如何通過食療來抵御天氣帶來的威脅，幫助提升抗病能力嗎？小編就隆重介紹幾款白領湯，讓忙碌的白領可以簡單
15至25歲 這一時期正是女性月經來潮、生殖器官發育成熟時期，隨著卵巢的發育和激素的產生，皮脂腺分泌物也會增加，因此要使皮膚光
單一的減肥食品瘦得快反彈得也快，只有均很的營養才能讓你真正瘦下來。下面，小編就幫你用5大減肥食品與其他食材營養搭配，為你打造最有效的減肥
一年一度的高考又臨近了。不少考生的家長真成了熱鍋上的螞蟻，不知道該讓孩子吃啥才好。如何科學地安排好孩子臨考期間的一日三餐，孩子怎樣吃才能
美味的沙拉人人都愛吃，可是吃多了又怕會發胖，對愛吃沙拉的MM來說可真是糾結呀。不用糾結了，下面給MM們推薦七款低卡又美味的果蔬沙拉，讓你
烤魚是近兩年突然興起的一種沒事，助眠的美食街，簋街一時間開起了數家烤魚店，可見人們對於烤魚的鐘愛。下面，我們就來教大家讓人饞涎欲滴的烤魚
辣椒醬的做法，由於川菜在全國的火爆，人們的飲食習慣也漸漸偏向了吃辣。辣椒醬是我們很好的做菜食材，很多的菜品中放入辣椒醬，都會給菜品起到畫
豐胸不一定就要動刀子塞東西，只要你知道吃什麼能豐胸，懂得怎麼吃，這種天然又有效的飲食豐胸法也能幫你塑造波濤洶湧的效果，還在為&ldquo
在夏季裡除了好好放松自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。讓我們一起將食譜行動起來，享受美食
氣溫一天天升高，胃口也一天天下降。那麼，有沒有一種甜品美味開胃，吃了不僅不會發胖還能幫助豐胸呢？下面，小編就教你做7款豐胸甜品，減肥的同
