現在出現了越來越多不同的護膚方法，但是，大部分的MM都更傾向通過美顏食譜進行護膚。這樣的護膚方法不管對於忙於工作的白領，還是忙於學習的MM，都是一個方便又有效的方法。那有哪些有效的養顏食譜呢?今天，小編就為大家推薦幾款有效的養顏食譜。
三款祛斑美食偏方介紹
1、山藥枸杞粥
材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
做法
1、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝干水分。
2、新鮮山藥去皮，刮洗干淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3、鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
功效：補血養顏，消除色斑。
2、大米黃瓜粥防治祛斑
材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法
1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。
2、大米淘洗干淨，生姜洗淨拍碎。
3、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3、西芹牛肉羹
材料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水澱粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。
做法
1、將西芹洗淨，切成細丁狀待用。
2、鍋內上火，加入豬油，鍋熱後加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水澱粉後攪勻。
3、最後淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開後裝入湯盆內即可。
功效：美白去斑。
祛痘茶飲還你白滑肌膚
1、桃仁山楂茶
材料：桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。
做法：將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
2、百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：將桃花桃花置於鍋中，用適量的水浸泡30分鐘，再放進百合，煮開即可。
功效：清心潤肺，去內熱，腸道排毒花草茶 對於肝郁氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。
