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 瘦身食譜 2017/2/4

減肥食譜——豆腐木耳湯做飯

  黑木耳及豆腐均為健康食品,可降低膽固醇

  木耳豆腐湯 配料:

  黑木耳25克,豆腐200克,鹽少許,雞湯1碗

  木耳豆腐湯 制作方法:

  (1)先將黑木耳泡發後洗淨,豆腐切成片;

  (2)將豆腐與黑木耳加入雞湯及鹽同炖10分鐘,即可食用。

(實習編輯:何麗麗)