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冬瓜又叫枕瓜，因為表層一有層霜雪狀的東西，所以才會取名為冬瓜。 因為冬瓜有舒心解氣，通便利尿的作用。所以夏天氣候炎熱，心
夏季是減肥的黃金季節，如果不借著這個機會好好將身上的脂肪清理一下，實在太對不起這個花枝招展的季節了。在減肥瘦身的所有途徑
小編看過不少人都在推薦一周減肥食譜，但是我把所有的食譜全部看過了，為什麼都是一日三餐的呢?今天小編為大家准備了只有關早餐
大家都知道豆腐是最清淡的食物了，所以作為減肥食物，它是當仁不讓的。今天我們就請減肥達人來推薦三款豆腐減肥食譜，學習一下減
夏季減肥食譜是每個有打算在夏季減肥的女孩都在追求的武林秘笈，大家都把它當作成為減肥瘦身武林高手的根本之所在。其實也沒有錯，有時候一款正確
夏季是個疾病多元化橫行的季節，所以夏季更應該注重養生保健。但是大家都知道夏季是個減肥季，如果不趕在夏季減肥肯定會在長秋瞟
飲食減肥即是通過控制飲食的熱量，讓攝入的熱量低於消耗的熱量，從而達到減肥瘦身的目的。如何才能達到這種目的呢?這裡來給大空
苦瓜因苦得名也叫涼瓜.苦瓜含有豐富的維生素BC，鈣，鐵等，李時珍說苦瓜具有除爺溶垅勞乏清新明目益氣壯陽之功效。苦瓜富含減
顧名思義，一周減肥食譜就是我們為了減肥而制定的這一周所要吃的東西。不同的是，一周減肥食譜的熱量都有嚴重的控制，有親身試驗
世界再也阻止不了女人們減肥了，為了減肥，她們可以做出讓我們難以想象的美餐。減肥的同時，也不會耽誤品嘗美食。一起來看一下這
西紅柿含有豐富的番茄紅素和食物纖維，對減肥的功效自然功不可沒。西紅柿減肥法便是根據西紅柿的減肥功效，制作出各種減肥食譜，
相信大家多少對苦瓜都有些了解，好多減肥藥都是由苦瓜的提取成份酵素制作而成。苦瓜的減肥功效婦孺皆知，只不過其味道實在難以下
夏季上市的除了新鮮蔬菜和水果之外，還有大量的菌類食品，各種蘑菇獨占一角，不但品類齊全，連味道也很不錯。除此之外，菌類食品
夏季是水果紛紛上市的季節，而利用水果來減肥的人也越來越多。夏季食欲不震，多吃水果也對身體很健康。這裡有六款美味夏季水果減
近日坊間流傳著一個非常火爆的減肥方法——紅豆減肥法!紅豆是補血養顏的佳品，而且還對減肥有著非常有
