巧克力大家都愛吃，但是巧克力可以減肥，大家聽說過嗎?小編稱，雖然巧克力的熱量高，但是巧妙的吃巧克力也會有減肥的功效。很多MM雖然愛吃巧克力，但是看到自己的體重，又擔心多吃了巧克力會發胖，所以只能忍痛割愛。那麼，巧克力一周減肥食譜?下面給大家推薦一份一周巧克力減肥食譜。
星期一
早餐：麥皮一碗、脫脂奶一杯、巧克力餅干一塊。
午餐：原味巧克力一塊、西梅汁一杯。
晚餐：灼蝦八只、清湯一碗、時蔬半份、白飯半碗。
星期二
早餐：番茄雞蛋三文治一份、綠茶一杯。
午餐：水果色拉半份、果仁巧克力半塊、鮮搾蘿卜汁一杯。
晚餐：吞拿魚三文治一份、清菜汁一杯。
星期三
早餐：巧克力蛋糕一塊、脫脂牛奶一杯。
午餐：鹵水雞翅三只、清湯一碗、白飯半碗。
晚餐：西梅五粒、脫脂奶一杯、原味巧克力一塊。
星期四
早餐：菠菜面一碗、烏龍茶一杯。
午餐：三文魚色拉一份、橙汁鳗魚半份、豆腐湯一碗。
晚餐：粟米片一碗、脫脂奶一杯、原味巧克力一塊。
星期五
早餐：杏仁巧克力一塊、水一杯、蘋果一個。
午餐：提子麥包一個、烏龍茶一杯。
晚餐：蒸蛋六湯匙、清湯一碗、時蔬一份、白飯半碗。
星期六
早餐：香蕉一只、綠茶一杯。
午餐：雲吞面一碗、時蔬一碗、瘦肉九片。
晚餐：清湯一碗、原味巧克力一塊、酸奶一杯、草莓四顆。
星期日
早餐：蘋果三個、清茶一杯。
午餐：豬扒一份、大醬湯一碗、生魚片一份。
晚餐：蔬菜沙律一份、巧克力餅干三塊、綠茶一杯。
巧克力一周減肥食譜?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。巧克力能減肥的食譜大家了解清楚了嗎，不要猶豫，想要瘦身的MM們趕快行動起來吧!
