西瓜汁減肥嗎?現在是吃西瓜的季節，西瓜汁大家都愛吃吧，西瓜汁減肥是非常有效的，屬於低卡食物，具有利尿的功能，但並不是頻尿，多喝西瓜汁能夠幫助排出你體內的毒素，提高新陳代謝率，所以西瓜汁減肥是非常神速的。那麼，自制西瓜汁減肥?下面我們就一起來看看小編介紹的詳細內容。
自制減重西瓜果汁：
材料：西瓜2片、菠蘿1/8顆
1、西瓜去皮切片搾純汁。
2、菠蘿去皮，縱切長條搾純汁。
健康西瓜減重小貼士：
1、每天吃多少最有利於排毒而又不發胖?
一般來說，每天吃西瓜不應超過兩斤。雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉化為脂肪。
可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可。
2、西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃
脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃，否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
3、感冒初期不能吃西瓜
中醫認為，無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期吃西瓜，相當於服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內，使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重，出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症，在正常用藥的同時，適當吃些西瓜有助於病人痊愈。
4、不能吃打開時間過久的西瓜
夏季氣溫高，適宜細菌繁殖，如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜，就會導致胃腸道傳染病。而且晚上九點以後也不宜吃西瓜,容易長小腹和小肚子。
自制西瓜汁減肥?以上內容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家。西瓜汁減肥的效果非常明顯哦，想要瘦身你一定要嘗試!上述小編也介紹了西瓜的小貼士，大家要注意哦!
