减肥食谱网 >> 減肥餐 >> 減肥早餐 >> 西方減肥早餐面包做法
 減肥早餐 2017/1/5

西方減肥早餐面包做法

\菜單成分
服務4
水果和vegetables1 x280g/10oz罐子曬干的西紅柿,排水和切碎
幾小枝新鮮迷迭香,只留下,切碎
3大蒜瓣
4-5秸稈新鮮的迷迭香,加上配菜額外
洋蔥1個,去皮,切碎
2瓣大蒜,去皮,壓碎
200g/7oz出他們的豆莢,蠶豆,內層膜中刪除
4西葫蘆,切成3cm/1in輪
切碎的新鮮香菜
檸檬汁
田氏,包和為除塵jarsplain面粉,
等量的普通面粉
225g/8oz香米,在水中浸泡20分鐘,倒掉
3湯匙金黃糖漿
烹饪ingredientssalt和現磨黑胡椒
1茶匙孜然
1茶匙香菜種子
50ml/2fl盎司植物油
肉桂棒1
1茶匙地面姜黃
10豆蔻豆莢,輕輕壓碎
2粒
400ml/14fl盎司蔬菜股票
橄榄油,刷牙
鹽和現磨黑胡椒
85g/3oz黑砂糖糖
175g/6oz糖粉,過篩
餅干,點心和sweets300g/10½盎司波旁餅干,粉碎
85g/3oz黑巧克力,最低70%的可可固體
150克/5½盎司黑巧克力,最低70%的可可固體
drinks125ml/4½盎司紅酒
牛奶,雞蛋和chilled500g/1lb2盎司現成的酥皮
1自由放養的雞蛋,打散
20g/1oz黃油,軟化
小旋鈕黃油
50g/2oz黃油
酸奶
75克/2.5盎司黃油,融化
85g/3oz黃油
2自由放養的雞蛋
100毫升/ 3½盎司雙霜
150毫升/ 5½盎司雙霜,加上額外服務
肉類,魚類和poultry2kg/4½磅羊腿,對骨