豆漿是一種高纖維食物，對於減肥瘦身有很大的幫助，它是通過增強腸胃的蠕動，解決一些便秘的問題。還有豆漿有很好的利尿作用，能夠排毒養顏，還能幫助你帶走很多的熱量!有助於減肥瘦身哦!小編為大家推薦南瓜豆漿減肥食譜!
南瓜豆漿食譜做法：
1、將黃豆用清水浸泡10分鐘。
2、南瓜去皮切小塊，倒入豆漿機加入所需的清水。
3、再加入泡好的黃豆。
4、使其攪拌，並煮沸。
5、過濾。
南瓜減肥功效：南瓜本身有甜味，無需加糖。南瓜的營養價值很高，可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，此為去油脂的減肥佳品。
豆漿作為一種減肥早餐是很有助於幫助你們瘦身的哦!早上喝上一杯暖暖的豆漿既能溫暖身體還能減肥瘦身!這樣的美事，大家要注意多多的堅持哈!要養成一個良好的生活習慣!
