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 瘦身午餐 2017/1/5

午餐輕松減肥就吃香芹炒熏干

  減肥食譜向您介紹做香芹炒熏干需要的材料,為您提供香芹炒熏干的做法圖解,香芹炒熏干的做法非常簡單,只要按照下面的詳細步驟圖解一步一步來做,您就能輕松學會香芹炒熏干怎麼做,如何做才更好吃了。

  香芹炒熏干的做法

香芹炒熏干的做法

  原料:香芹、熏干、蔥、花椒

香芹炒熏干的做法

  做法:

  1、香芹洗淨擇去芹菜葉,切成段

  2、熏干切成條

  3、鍋內放油,煸香花椒

  4、將煸出香味的花椒撈出,倒入香芹迅速翻炒,加入鹽,炒到芹菜有點塌

  5、倒入豆腐干,翻炒均勻出鍋即可

香芹炒熏干的做法

香芹炒熏干的做法

  提示:

  1、香芹葉擇下去後,千萬別扔,用開水燙一下然後放上鹽、醋、香油拌一下,爽口好吃還有益健康

  2、香芹本身有清血脂,排毒的功效。對於減肥或者血脂高的人可以多嘗試

  3、這道菜並沒有用太多的調味料,一是因為豆腐干本身有味,還有就是在飯館我們已經吃了放了太多作料的菜,在家我們就盡量做些清淡的。

  4、春天忽冷忽熱,易引動體內郁熱而生肝火,可適當配吃些清解裡熱、滋養肝髒之類的可解裡熱,潤肝