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很多人都知道血型與人的性格有關，可你又知不知道血型還可以決定你的飲食減肥方法哦，這是有依據的，就讓我們一起來看看吧。 血型起源的神話
當衣服變得越來越薄，甩掉積累下來的脂肪變得刻不容緩。管住自己的嘴巴，成為了減肥成敗的關鍵。看以下3個小妙招，幫你控制飲食成功減肥。 色
吃的多是導致肥胖的最大原因之一。只要能夠有效的克服饑餓感，控
夏季是最好的減肥時機，不少愛美的女性開始力行甩肉計畫，醫師及營養師表示，
為什麼許多人出盡法寶的在各大網站，雜志搜羅減肥方法，卻絲毫不見動靜？小編今天教你５個飲食上的小妙招，記住你就能輕松瘦，不用再擔心瘦不下來
醋不但可以助消化，預防慢性病之外，還是瘦身的好幫手哦！只要動動腦筋，巧用各種食物搭配醋的吃法，健康又減肥！ 1.毛豆+黑醋：提升代謝、
節食減肥已經不再流行，“吃得美味又瘦得健美”才是時下流行的健康減肥生活模式。研究證明，只要吃對適合自己血型所需要的“外源凝集素”食品，會
現代都市生活由於飲食的高脂高熱量，越來越多的人出現肥胖現象，也越來越多的減肥方法紛紛冒出。其中減肥茶備受關注，下面就來看看小編為你推薦的
愛美是女人的天性，苗條就是美的象征。為了美麗，越來越多的女性朋友站在減肥的最前線。如何才能健康減肥擁有如明星般的好身材。看看下面名人們的
便秘可分為實秘和虛秘兩種類型，我們可以根據不同的便秘類型來自制相應的茶飲。有效的改善惱人的便秘問題和肥胖問題。下列茶飲的做法都是將藥材加
隨著生活節奏的加快，越來越多的人每天很難天天親手做早餐，免不了在超商與早餐店買餐點。雖然外帶早餐可以節省很多時間，但挑選時也要注意營養與
吃習慣了中國菜，偶爾嘗試下異國菜也不錯，可美麗的食物背後總會隱藏著一道道不為人知的缺點，脂肪高、難消化，對於要減肥的女性們來說簡直是又愛
瘦身界流行著一個詞“GI”，它譯成“升糖指數”。那些經常吃低GI、營養均衡的食物，血糖上升就會變得緩慢，胰島素分泌非常穩定且量少，這樣人
網上流傳著各種減肥餐單，是否都有效。下面我們收集了六個據說最有效的減肥餐單，讓營養專家來評評它們到底有沒有效。減不到肥事小，吃壞身子事大
炎炎夏日，面對眼花缭亂的美食，究竟吃什麼才能減肥？怎樣搭配才能吃出窈窕身材。小編為你推薦三款瘦身餐，照著吃，就能輕松減肉。 飽肚瘦身餐
