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雖說八月已接近秋天，但依然讓人覺得炎熱，忍不住想吃冰來消暑。大街上流浪滿目的刨冰，齋看就讓人覺得愉快，清涼無比。但對於那些要減肥的mm們
為了對抗隆起來的小腹，不少人從吃下手，節食、低熱量、低脂肪等等，可小腹依然存在，究竟是什麼原因？專家指出，瘦小腹要從低GI入手。 所謂
喝水排毒減肥，很神奇吧！現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒
女人對自己的身材好像永遠都不能滿意，無論瘦的還是胖的都奮戰在減肥隊伍中。你對減肥到底了解多少？看著網絡上風行的各種減肥方法你是否動心了呢
許多人會胖是因為不當的飲食習慣造成的，在日常生活中養成良好的飲食習慣對減肥以及防止復胖來說都是非常重要的，下面小編就為你列舉9個日常飲食
無法抵抗外食的誘惑？剛吃完一頓還想再吃？應該怎麼抑制呢？小編為你制定了三套減肥食譜，讓你巧妙抵抗外食的誘惑。 A餐: [早餐]-
大部分女生一生都在與滿身的肥肉做斗爭。甩掉肥肉，擁有輕盈與魅
網絡上流傳著各種減肥食品，蘋果、西柚、蒟蒻、木瓜、西芹、番茄
不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。如果你不希望禍到臨頭再追
想減肥，看看網友自創的減肥食譜吧！一周減十斤，絕對沒問題哦!大家不妨嘗試嘗試。 我上個禮拜的體重是120 用了這個方法後(我自創的)嘿
炎炎夏日，每個女孩都希望登著高跟鞋穿上迷你裙秀秀纖細的美腿。許多女性久坐又缺乏運動，大象腿自然就上身了。怎麼辦？不用擔心，小編這就介紹幾
有些人認為三餐的主食太高熱量，就想用代餐來代替主食。不過小編提醒大家，代餐減肥的飲食方法也要有所注意哦。 1. 低熱量
贅肉永遠是令人煩惱的東西，如何才能輕松的消滅它成了各個愛美人
上班族久坐缺乏運動，後期發胖必不可免。再加上在員工食堂吃飯、吃同事過生日時分發的蛋糕等辦公室裡才
如今，減肥已經話不離口了。如何才更有效的達到減肥的效果呢？有沒有什麼捷徑呢？下面減肥專家設計了減肥二十三新招，不僅正在進行熱量控制者適用
