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一般的女性朋友聽說砂糖牛奶可以減肥，都是無法相信的，砂糖是減肥女生能免則免的添加物，現在居然一躍成為減肥的主力，這到底是真是假？砂糖牛奶
荷薏粥 做法：鮮荷葉1張，洗淨撕碎，先煮取汁，去荷渣；用荷葉汁與薏苡仁50克、粳米30克煮成粥，代早餐食用，連吃 1
簡易指壓減肥術，是英國的富蘭克-巴博士經過多年研究推出的迅速有效的減肥法。這種方法，既不需吃藥，也不用任何儀器，而且隨時隨地都可以做，只
香港朋友給我的食譜，當時我完全是抱著隨便一試的態度去吃的，誰知道頭三天就瘦了6斤，真的是一天一公斤
很多人都去專門的減重班減肥，想知道他們的秘密減肥餐
喜歡梁靜茹。沒有所謂“天籁”的嗓音，但是給人一種很溫暖、很貼心的感覺，她的音樂也都是干淨簡單，讓我們想到生命中一些不能忘懷的事情。就像她
第一天-------------------- ○早餐——西柚（或橙子）半個，花生醬兩小勺、烤面包兩片、咖啡一杯。 ◎午餐——金槍魚
蘋果牛奶瘦腹法每次只需兩天，到第三四天就
如果你在難以抵擋某些有害食物的誘惑後，
自從聽說豆腐對減肥有幫助之後，李俊基一天三餐只吃豆
一條水桶腰足以令你身材毫無線條可言，主要是怪你貪吃
想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多余的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原凶。而胡蘿
， 對於體重計上的指數，女人總是斤斤計較，
據美國減肥網的一項調查顯示，在美國，辦公室越來越舒適便捷和人性化的條件已經成為導致工作人員體質下降的重要原因之一。這個道理也同樣適合中國
