減肥食譜網
脂肪攻堅戰可不是一場好打的戰爭，強攻不行，就試試智
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。 吃蘋
這一次要獻給塑身美人兒的，是專業營養師所調配的「一周營養餐」，在一邊控制飲食的同時，請各家美人兒堅持自己塑身的方向，並謹記以下三原則～&
不要以為水果代替正餐就能達到減輕體重、
第一道:海鮮沙拉 材料： 中等大小的蝦300g，墨魚1只，巴非蛤300g，牡蛎4個，色拉用蔬菜(菊苣，洋生菜，紅色卷心菜，紅色菊苣)，葡
減肥效理 ：咖啡中的咖啡因，具有促進脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30-40分鐘後，血液中的脂肪酸濃度會變高，這時適量運動
如果你2008年的計劃之一是減肥，今天是2號了，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著“從明天開始”，
人類的每一種血型都具有特定的抗原，並以不同方式對植物血凝素(一種附著在食物中的蛋白質)發生作用。當食物中的植物血凝素與進
歲月的痕跡似乎從不曾在張曼玉的臉上駐足，相對於運動減肥，飲食減肥的方法更讓很多人所接受，而十大女星的果汁減肥法將帶給你怎樣的榜樣效果呢？
一些營養學家和保健專家指出，女性如果想塑形，甚至減肥，尤其是中老年女性，最需要下列五種食品：番木瓜這類熱帶水果所含的維生素C是橙子的2倍
編輯點評：七日瘦身湯配方在網絡上流傳甚廣，據說王菲當年曾經采用此方減肥。它含大量纖維素、維生素，能有效降低膽固醉，分解脂肪，暢通胃腸，解
在你喝下一杯酸奶的同時，數十億個細菌正殺奔你的消化道。一些研究人員相信，這些益生菌對人體有好處，能夠緩解從腸道疾病到過敏症的一系列疾病。
1994年張可頤參加了香港小姐選舉，雖然與冠軍無緣，但她贏得了“最具演藝潛質獎”，隨後張可頤成為香港無線電視
鄭州的林小姐說，她常常在未到吃飯時間已經很餓了，有時候她會吃一些餅干、小蛋糕之類的點心墊墊。她很擔心這樣吃會發胖。 對於林小姐的煩惱
原料： 雪菜(雪裡蕻)300克、百葉1束(約10片)、辣椒2個、鹼粉1大匙。 輔料： 鹽1/2小匙、雞精1/2小匙、香油1大匙。
