清新花草不是只有制成茶這一種方式，花草食譜同樣具有減肥功效，今天就向大家推薦兩款花草秋季減肥食譜，薰衣草果凍及桃花西米露的制作方法。相信MM都會喜歡小甜點，由薰衣草和桃花制作的甜品不但味美還能減肥，下面就一起來看看這兩款花草秋季減肥食譜吧。
花草秋季減肥食譜 薰衣草果凍清脂排毒效果好
推薦一：薰衣草
減肥功效：薰衣草能夠很好的排除體內的大量毒素，排走體內游離的脂肪，從而達到清脂肪和排毒瘦身的效果。對於便秘型肥胖的美妞們特別合適。
熏衣草還能夠刺激神經中樞，有效的控制腺體分泌，讓你整個人都時刻保持在一種興奮的心情中，能夠促進身體的血液循環和淋巴循環，加強身體的新陳代謝，進而達到減肥的目的。
減肥食譜：薰衣草果凍
材料：
水600公克，干燥薰衣草30公克，吉利T15公克，細砂糖90公克，鮮奶500公克，干燥薰衣草30公克，吉利T10公克，細砂糖780公克
做法：
1.將水煮至沸騰，加入干燥的薰衣草，浸泡1分鐘後過濾備用。
2.細砂糖與吉利T干拌混合，加入作法1的薰衣草茶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可熄火，倒入模型中約5分滿，待冷卻備用。
3.將鮮奶加熱至沸騰，隨即熄火，加入干燥的薰衣草，浸泡1分鐘後過濾備用。
4.細砂糖與吉利T干拌混合，加入作法3的牛奶中拌勻，再以小火加熱，煮至砂糖與吉利T完全溶解即可。
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