綠茶中含有多酚、咖啡因和維生素C等多種營養物質，這些成分可以幫助加快脂肪的分解和燃燒，經常飲用，可以收到非常好的減肥功效，而且還能變成不易發胖的體質，所以，想減肥的朋友們可以在平時生活中多多飲用，但是只喝綠茶會讓很多人覺得單調，現在讓小編給你推薦幾種綠茶減肥的高效飲用方法，讓減肥來得更迅猛。
五種綠茶喝法 喝出易瘦體質
綠茶瘦身方一： 綠茶粉、薏苡粉各適量。
用法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉(如果沒有薏苡粉，也可以放入糙米粉、黃豆粉)，加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功用：養容美顏，美容肌膚，利尿消脂。
綠茶瘦身方二：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法： 將備好的兩種材料放入杯中，用沸水沖泡後，便可當飲料喝。
功用： 對臉部皮膚松軟不緊實容易長青春痘的肥胖症，療效顯著。
綠茶瘦身方三： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法： 將兩種材料放入鍋中，加入三碗水煮沸6分鐘，三餐後服用。
功用： 可以消除贅肉油脂，對淤血的散化也很有效。
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