據統計，10位女性中就有7位女性出現過便秘的現象，長期便秘易造成腹部脂肪的堆積。喝普洱茶能減腹部，那麼普洱茶能治療便秘嗎?營養專家告訴我們，長期飲用普洱茶有助於緩解便秘，下面就詳細為大家介紹普洱茶緩解便秘的飲用方法!
普洱茶能治療便秘嗎？
1、加蜂蜜
普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在裡面加上奶、鹽、蜂蜜等調料。現在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且長期喝還可以預防感冒。
2.加干花
在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香氣，淡化普洱茶的陳味，對於女性來說還能起到養顏美容的作用。(最好加古茶花——可惜很少。)
3.加陳皮、干桔皮
加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味，但對於化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。
4.西式普洱
喝紅茶最專業的英國人也迷上了普洱茶，英國最新的普洱茶喝法，是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜，然後放入冰箱冰涼後飲用，果香醇美，非常可口。
除了飲用普洱茶以外，營養專家還提醒大家，易出現便秘的人平時要注意飲食結構的凋整，多食含高纖維素的蔬菜、豆類和薯類，多飲水，多吃新鮮的水果。此外患者應加強腹肌鍛煉，以增加腹內壓有助排便。
