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蒟蒻（學名：Amorphophalms konjac），又稱蒟蒻芋，俗稱魔芋、雷公槍、菎蒟。魔芋是
整天嚷著要減肥，卻毫無見效。沒有沒想過可能是走入了減肥的誤區？文章為你盤點那些減肥傻事，不妨對照，有則改之，無則加勉。 &nb
減肥就是要控制你自己的食欲。這個是很簡單地問題大家都懂得，但是又有多少人能夠真正做到呢?不少女性想減肥卻難敵美食誘惑，所以想要減肥，首先
減肥方法有哪些？如果吃對了水果也能讓你輕松減肥瘦身，但是吃水果是需要講究的，不是什麼水果都可以減肥的。下面為大家揭秘究竟吃什麼顏色的水果
2009年中國學生營養與健康促進會調查顯示：中國超重肥胖兒童少年已經達到1200萬人，占到世界“胖孩兒”總數的十三分之一。肥胖正在發展成
粽子的熱量 粽子的熱量依其“大小”、“內容”不同有所差別，“肉粽”每個熱量約含
我們首先來了解一下各類血型都有著怎樣的特點吧。 一，O型血 O型血體質的人一定要多多補充蛋白質，但是如果擔心發胖就可以盡量的攝取植
端午節將近，又到粽葉飄香的時節，而近期熱播的紀錄片《舌尖上的中國》裡，就有專門介紹粽子的片段，據說還帶旺了新一輪嘉興粽子的網購。然而，粽
你們是否曾經或者喝無糖飲料來達到解饞又不增重的目的？那些無糖汽水不僅會令體內脂肪堆積，還是引發身體的缺糖饑渴。營養專家幫助我們了解這些飲
隨著生活的改變，大魚大肉不再是“富貴”的象征，吃得精致，吃得健康成為了餐桌上最大的要求。近幾十年來，人們逐漸發現高脂肪高熱量的飲食習慣為
營養師建議減重不需挨餓，而是調整飲食，藉寫飲食日記，找出肥胖症結點，改變飲食內容，如將含糖飲料改為生菜沙拉等低熱量食物，漸進培養高纖、少
問： 咕咕博士你好！ 我媽媽今年70歲，有點胖但並無糖尿病。可是最近一段時間，她突然喜歡上吃糖尿病人吃的無糖食品。她說，在公園鍛煉時
“窈窕淑女君子好逑。”淑女的體形，是時下女性關注的重要指標。保持體形，想法減肥是女性的共同話題。 但有的女性走入誤區，把吃素當成減肥的
美國田納西大學營養學院的Michael B. Zemel博士說，“只有當你體內有足夠多的鈣時，才能快速燃燒脂肪。”早在10年前，Zeme
改善飲食可以說是減肥瘦身中一個相當重要的環節，除了選擇適當的食材，參考合理健康的食譜，另外還一定不能忽視餐飲的烹調方法呢！現在小編就給大
