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這是目前一些西方國家流行的飲食減肥新方法。醫學家認為，少食多餐不僅省時間，而且由於空腹時間縮短，可防止脂肪積聚。捷克醫學家通過研究證實，
為了減肥，姐妹們都費盡心思尋找各種各樣的減肥法，文章為大家收集了4種減肥新招，姐妹們不妨一試！ 喝醋 其實市面上的超市有賣水果醋、檸
三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪
你究竟吃了些什麼？腸胃和味蕾可能傻傻分不清楚！有些人吃得少、吃得好，但滋味昂然、心滿意足！怎麼做到的？幾個法寶讓你一學就會，欺騙味覺絕對
面對滿桌美食，卻只能把筷子伸向蔬菜的時候，減肥簡直成了一種折磨。 難道不能找到既能瘦身又不必吃素的萬全之策嗎？可以的！吃肉能減肥嗎？為什
肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素，很多肥胖的女性屬於虛胖。 如有3項或以上的情況符合，你就屬
你是什麼血型的？你想過嗎？自己努力減肥卻毫無成效，很可能是減肥方法和你血型不匹配哦！ A型血：素食主義
據網友反映，有些減肥法不僅減不了肥，還增重，最慘的是危害健康。下面為大家盤點最坑爹的減肥法。 最坑爹
你可能也遇到過一些成人或小孩因為自己的體重而在節食的吧，那你是否會想到自己要不要節食的呢？但事實上大多數小孩子都沒必要節食，更不應該這樣
糖果減肥法始於美國，目前已經成為很多好萊塢女明星的減肥妙方，Britney Spears、 Lindsay Lohan和Whitney
現在是吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小
蔬菜是我們每天必不可少的美食，減肥人士更是把這個粗纖維的食物占每天飲食中的一大比例。蔬菜天天 吃，但是你知道什麼樣的吃法最健康最有利於減
我們先說說蔬菜。大多數蔬菜含水量高，而脂肪和蛋白質卻很低，糖的含量也不高，產能量較低。因此減肥的MM可以多吃蔬菜，像黃瓜、冬瓜、海帶、蘿
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中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步。可是為了減肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的飲食技巧
