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 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃醬牛肉嗎

  醬牛肉,是內蒙古呼和浩特著名的特色名菜。它始於清代中期,由河北滄州地區的回族經營者劉祿所創制。他原在歸化城推車經營醬牛肉,後開設了“萬盛永”,專營醬牛肉。由於他選料精細,重用各種調味烹制,醬牛肉鮮味濃厚,因而在清代晚期已馳名全國。如今,它仍然盛名不衰。

  營養價值

  牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。

  食用效果

  牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效;

  適用於中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

  適用人群

  一般人都可以吃,感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;

  高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。