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 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃乳鴿嗎

  雛鴿是指孵出不久的小鴿子,即未換毛又未會飛翔者,肉厚而嫩,滋養作用較強,鴿肉滋味鮮美,肉質細嫩,富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。

  營養價值

  乳鴿的骨內含豐富的軟骨素,常食能增加皮膚彈性,改善血液循環。乳鴿肉含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸,可促進體內蛋白質的合成,加快創傷愈合。

  食用效果

  中醫認為,鴿肉味鹹、性平、無毒;

  具有滋補肝腎之作用,可以補氣血,托毒排膿;

  可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等症。

  常吃可使身體強健,清肺順氣。

  對於腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者均有功效

  適用人群

  一般人都可食用。

  特別適合腎虛體弱、心神不寧、兒童成長、體力透支者食用。