減肥可以吃韭菜炒綠豆芽嗎

　　此菜具有補鐵，溫中行氣，散血，去脂瘦身，養顏的作用。

　　韭菜炒綠豆芽做法

　　1. 將綠豆芽掐去根須，洗淨，切成段;

　　2. 韭菜擇洗干淨，切成段;

　　3. 將炒鍋放旺火上，倒入植物油，燒熱，放姜末、精鹽煸炒片刻;

　　4. 再放綠豆芽，翻炒至熟;

　　5. 加入韭菜、味精炒幾下即成。