减肥食谱网 >> 健康減肥方法 >> 營養師減肥 >> 營養常識 >> 減肥可以吃油條嗎?
 營養常識 2017/2/20

減肥可以吃油條嗎?

  油條是我國傳統的大眾化食品之一,它不僅價格低廉,而且香脆可口,老少皆宜。在南方特別是杭州一帶。油條被稱作“油炸桧”,傳說是百姓用面做了秦桧的像,用油炸以解心頭之恨,故稱。

  營養價值

  油條含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質,是高熱量、高油脂的食物

  適用人群

  一般人群均可食用

  高血脂患者、糖尿病人、肝腎功能不全者不宜食用;老年人、孕婦、肥胖人群少食或不食。