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 健康飲食禁忌 2017/2/24

這些白色食物吃多會致癌

  買菜是每一個家庭都會做的事情,不管是單身還是一個大家庭每天都需要購買食物,很多人喜歡挑選白色食物,因為在我們的印象中白色代表干淨。但是很多食物並沒有我們想象中那麼干淨衛生,並且很多食物經過了特殊處理還會致癌。今天小編就和大家一同了解一下到底哪些食物不能購買。

很多人喜歡挑選白色食物,在我們的印象中白色代表干淨

 

  一、牛百葉

  牛百葉的營養價值:牛百葉是牛的第三個胃——瓣胃,其中富含蛋白質和脂肪、鈣、磷、鐵、核黃素等。有補益脾胃,補氣養血,益精消渴等作用。適合病後虛弱、氣血不足和精神不濟等人群食用。

  正常牛百葉:首先,正常牛百葉有一股淡淡的腥臭味。而牛百葉的顏色分為2種,喂養飼料長大的牛百葉顏發黑,喂養青草糧食長大的牛百葉是黃色的。

  處理過的牛百葉:在我們平時印象中牛百葉是白色的,具有清脆的口感。但是這種食物往往都是經過特殊漂白處理過的。

  一般商家會將牛百葉放在溶有火鹼(氫氧化鈉)、雙氧水等液體中浸泡3-4天,一方面去掉牛百葉內部的黑膜,使其更美觀。另一方面,可以防腐,增加重量,一般一斤牛百葉泡發過後為3-5斤不等。

  二、白豬蹄

  豬蹄的營養價值:豬蹄一直被稱為“美容食物”、“類似於熊掌的美味佳肴”,在《隨息居飲食譜》中記載豬蹄:填補腎精而健腰腳,滋胃液以滑皮膚,長肌肉可愈漏瘍,助血脈充乳汁,較肉尤補。而名醫張仲景也提出豬蹄可以“和血脈,潤肌膚”。所以,豬蹄是產後催乳、血氣不足和美容的必備之品。

豬蹄一直被稱為“美容食物”、“類似於熊掌的美味佳肴

  正常的豬蹄:正常的顏色白色中帶有淡黃色,觸摸時不粘,按壓松軟,氣味是帶有一定的豬肉本身的腥味,並且豬腳趾是緊密貼在一起的。

  處理過後的豬蹄:市場上處理豬蹄的手法無非是利用火鹼、雙氧水等浸泡,處理過後的豬蹄現顏色發白、個頭大、豬腳趾分開,並且有脫落的跡象。並且容易出現藥水味,也有的處理過的豬蹄會帶有紅色。

  三、白鳳爪

  鳳爪的營養價值:鳳爪我們常吃,就是雞爪子。和豬蹄一樣富含豐富的膠原蛋白,多吃能夠軟化血管、補鈣和美容。並且其做法很多,屬於中國南方的名菜。

  正常鳳爪:從顏色上看正常雞爪帶有雞肉本身的微黃色,而根據雞的品種不同,還會有黑色或者褐色雞爪。煮熟之後雞爪的關節處為深褐色,肉質紋理有顏色。

  處理過的雞爪:商家浸泡雞爪會采用雙氧水、火鹼甚至是甲醛。一般處理過的雞爪呈現白白淨淨,個頭粗大,關節處和肉質紋理也呈現白色,同時煮熟後口感脆,不宜撕開,有韌勁。

  四、白色銀耳、生姜

  利用硫磺漂白銀耳、生姜已經不是新鮮話題,硫磺熏制藥材和食物是被允許的,但是殘留要符合國家標准才可以。

  天然銀耳、生姜:天然的銀耳呈現淡黃色,沒有刺激味道,同時制作時容易煮爛。正常的生姜也是帶有黃亮的顏色,同時發暗,帶有泥巴。

天然銀耳、生姜:天然的銀耳呈現淡黃色

  處理過的銀耳、生姜:處理過的銀耳白色透亮,浸泡過後任然不軟,口感脆,不易煮爛。同時,遇水散發出刺激的氣味,購買時嘗試時舌頭有辣和刺激的感覺。

  而被硫磺熏制過的生姜外觀漂亮,但不易保存,一般3-4天就會腐爛。

  漂白處理劑會致癌

  不法商家常用的泡發、漂白和防腐劑分別是:火鹼(氫氧化鈉)、雙氧水、硫磺和甲醛。

  1.火鹼(氫氧化鈉)又稱為苛性鈉,屬於一種強鹼,具有強烈的腐蝕性和刺激性,對蛋白質有溶解作用,同時對黏膜造成的傷害不容易愈合。食用之後會對人體消化道粘膜造成傷害,容易導致胃潰瘍、灼傷、粘膜潰爛甚至休克。

  2.雙氧水也就是過氧化氫,屬於一種強氧化劑,平時在醫療上用於傷口、環境和食品的消毒。但是進入人體會刺激胃腸道粘膜,造成胃腸道疾病。加重白內障的等眼部疾病,加速人體衰老,降低抵抗力,使人體的遺傳DNA出現突變,在老鼠和兔子身體上實驗,容易致癌。

雙氧水也就是過氧化氫,屬於一種強氧化劑

  3.硫磺,硫磺熏制中藥材一直是傳統的防腐、防蟲的保存方法,但是現代人將這種種方法廣泛的用於食物,並且嚴重過量,造成食物中含有大量的SO2。SO2接觸到水之後會產生亞硫酸,然後進一步被氧化,產生硫酸,在破壞食物營養的同時還會刺激消化道,造成胃腸疾病。

  同時,這些酸性物質還會刺激呼吸道和喉嚨,容易造成說話能力下降、憋氣和呼吸困難。甚至長期食用會傷害肝腎功能。

  4.甲醛,甲醛一般被不法商家用做於防腐劑,其傷害就不必說了,屬於嚴重的致癌物質。鳳爪之所以不易撕爛,有韌勁,多少經過甲醛浸泡而成。首先,其具有強烈的刺激性,容易刺激呼吸道、眼睛、消化道等。

  其次,甲醛容易導致過敏,皮膚容易出現紅腫、色斑、皮炎等,吸入過多還會造成支氣管哮喘。

  再有就是嚴重致癌,甲醛屬於一種基因毒性物質,容易導致基因突變,會導致鼻咽腫瘤和兒童白血病。所以,購買食物也是一學問,挑選不對就是在給家人和自己找疾病。

  發燒不能吃什麼食物

  在初秋的此時,免疫力低的人群很容易感冒發燒。在護理感冒發燒患者時需要特別精細飲食,因為飲食會影響到痊愈的速度哦。今天,就來一起看看發燒的飲食原則吧。

  發燒的飲食原則

  因為感冒發燒首要工作自然是退燒,不管什麼形式的退燒方式,自然出汗了才可以退燒,因此一點你要多補充水分。才能讓感冒盡快恢復。

  感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。

  感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火炖15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。

買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好

  許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防御性反應。患病發燒時,由於體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。

  除此之外,有哪些食物是發燒時不能吃的呢?

  發燒不能吃什麼食物

  雞蛋

  雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長發熱時間,增加患者痛苦。

  喝茶

  喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  喝冷飲

  如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

  蜂蜜

  發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易並發其他病症。

蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜

  辛辣

  由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。

  強迫進食

  有些孩子發燒時,家長往往認為發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。於是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。

  結語:雖然市場一直在打擊非法添加劑,可是不能排除這些行為的存在,所以市面上的食物衛生與否需要我們自己去鑒別。在上文中我們為大家介紹了幾種食物的鑒別方法,以及這些食物中添加劑的致癌成分,希望您能在下次購物時避開這些食物!