山竹是一款營養豐富的水果，山竹美味可口，營養豐富，含有充足的維生素，氨基酸，膳食纖維，礦物質以及多種微量元素。孕婦是完全可以食用山竹的，但根據不同孕婦的體質不同，體質弱的孕婦要適量食用。那麼下面就由小編為大家介紹一些適合孕婦食用的山竹食譜吧。
山竹具有降噪去火的功效，而且營養很充足，很適合孕婦食用，不僅可以補充營養，還可以保健身體。下面就例舉一些美味的山竹食譜。
山竹火龍果沙拉
主料
山竹3個、香蕉2根、火龍果半個、西瓜冰塊8格。
輔料
沙拉醬適量。
步驟
1、准備水果。
2、去皮切塊。
3、放入碗中冰塊取出。
4、擠上沙拉醬。
5、加入冰塊。
6、拌勻。
7、再擠上適量薩拉醬裝飾即可。
山竹雙米粥
主料
山竹2個、大米30g、小米30g。
輔料
冰糖適量、水適量。
1、把煮粥所需的食材准備好。
2、大米，小米淘洗干淨放入電飯煲中，填入適量的水。
3、山竹把外殼去掉，分成小瓣。
4、把山竹瓣放到鍋中。
5、電飯煲通電，按稀飯功能。
6、粥還有十分鐘好的時候，放入適量的冰糖。
山竹櫻桃沙拉
主料
櫻桃150g、山竹300g。
輔料
沙拉醬適量。
步驟
1、准備食材。
2、先將山竹去厚皮，取果肉放入碗中。
3、櫻桃清洗干淨後去蒂和胡。
4、然後全部放入碗中。
5、擠入適量沙拉醬。
6、攪拌均勻即可。
結語：以上就是為您帶來的幾款山竹的美味食譜，大家學會了嗎?山竹營養豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
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