虛不受補一般情況下是人們亂不濫補導致身體不能耐受導致的，這樣一來既不能達到進補的效果反而出現各種不適症狀，那麼虛不受補的症狀是什麼呢?虛不受補怎麼辦呢?下面小編就為大家介紹一下虛不受補怎麼調理吧。
陰虛體質者 陽氣較盛易上火
人們體質不同所以在進補的時候要有正對性。中醫首先把人分成了不同的體質類型，其中有一種偏於陰虛體質的人最容易虛不受補。原因是陰虛體質是指當髒腑功能失調時，易出現體內陰液不足，陰虛生內熱的證候，常表現為形體消瘦，兩顴潮紅，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，口干，頭發、皮膚干枯，舌干紅、少苔。陰虛之人由於體內陰精缺少，相對來講陽氣顯得偏多，陽屬熱。因此，這種體質類型的人稍微用點補藥，就會上火，所以稱之為虛不受補。
如臨床上常會遇到一些萎縮性胃炎的患者，服些中藥就容易上火，屬於虛不受補，並且症狀遲遲未能改善。此類患者脈證中都有一些陰虛的信號，比如體型偏瘦，脈搏較細，口干，眼干，睡眠質量差等。經醫生仔細辨證後采用和陰兼疏通的中藥湯劑，病情一般會較快好轉。
另外，通常人們所說的補指的是溫補，所用的藥也基本是些溫性補藥。正確的補應包括補陰、補陽、補氣、補血等，不同情況補法不同，用藥也有涼補、溫補等不同。即使患者需要單純補陰，或者需要單純補陽，仍然有個陰中求陽、陽中求陰的問題。
淤血阻滯者 淤血日久會出血
淤血阻滯為婦科疾病常見病機，故活血化淤法為治療主要法則。症狀表現為表情遲鈍、言語不利，伴口干不欲飲、雙目黯晦，舌質暗或有淤斑等。專家介紹，淤血日久，血中郁熱日深，此時進補，有的患者就會出現出血的情況。如果是小血管出血，如牙齒、皮膚尚無大礙;但如果是大血管出血，如腎髒、腦血管，出現尿血、腦出血等，後果就會比較嚴重。
尤其是老年人及患有動脈硬化、心腦血管病、糖尿病等的患者，血管功能薄弱，最容易出現問題。因此平日應注意用疏通血管、改善血管機能的藥物，使血液濃、黏、凝狀態得到改善。如果需要用中藥補劑，一定要同時加用疏通氣血的藥物。
臨床上，如果不是重症，又沒有其他原因，在服用中藥時仍不斷出現狀況，比如一再出現心髒症狀發作或者腦血管意外發生，就有可能與應用補藥不當有關。此時應重新仔細調整方劑，防止問題惡化。
痰濕阻滯者 清除痰注才可補
痰濕阻滯證是指素體脾虛或飲食不節傷脾，脾虛運化失司，腎虛不能化氣行水，水濕內停，聚濕生痰，或痰濕之體，痰濕阻滯沖任二脈，或結塊，使血不得下行所表現出來的月經延後，漸至月經停閉;苔膩，脈滑的一類病證。表現為，月經延後，經量少，色淡質黏膩，漸至月經停閉;伴形體肥胖，胸悶泛惡，神疲倦怠，納少痰多或帶下量多，色白;苔膩，脈滑。體內痰濁膠著，阻氣傷陽，很容易出現虛的情況。
這時候如果不先清理痰濁郁滯，單純應用補品，就會加重痰濁的郁滯，不會起到好的進補效果，甚至會出現越補越不適的感覺。常有痰濕體質患者用了大量的黨參、黃芪，卻感覺身體更加乏力，觀其舌象只見舌苔厚膩無比，如果持續補下去可能造成不良後果，如引發心腦血管疾病、導致原有病症加重等。因此一定要先將體內痰注充分清理干淨，之後才能進補。另外，很多人將體內痰濁濕氣清理干淨之後，會感覺身體輕快，本身就達到了補的目的。
肝郁之人蘊藏郁火不受補
肝郁之人虛不受補的情況最為多見。肝郁通俗講就是情緒不暢。中醫認為肝主情志，主疏洩。如果肝失疏洩，就會出現肝郁氣滯，表現為情志抑郁、心煩易怒等。同時由於心主神志，情緒也常與心有關，故心火與肝火常常是互相影響、互為作用的，以致出現心肝火旺等表現。這些人由於體內蘊藏著郁火，所以，稍用補品就會使得郁火燃燒。
另外，身體素質較差的人往往伴有心煩及情緒不佳。因此，除了注意患者體弱外，還應關注情緒郁滯的問題，如果一味地服用補品，很可能起不到好的進補效果。通常是剛服藥時感覺不錯，再服就會出現胸悶、腹脹、厭食及一些上火症狀。因此中醫用補劑時非常強調要兼用疏通的藥物，才會使得補而不膩，以達到預期的效果。
體弱之人 腎脾虛弱不耐受
因為體虛之人身體各種機能常常偏弱，整體代謝能力也會處於低水平狀態，補藥稍多即不耐受。日常人們自行食用補品容易超量，體弱之人非常脆弱，也非常敏感，用藥稍過則不能耐受，出現胸悶、胃堵、頭暈、心悸等現象。古人雲，“ 王道之藥無近功”，說的就是這種情況。王道之藥通常指的是作用溫和的藥，相對來說，霸道之藥則指的是作用猛烈的藥，嬌弱之人用藥務必柔和，雖然眼下效果並不明顯，但是長期堅持服用必有很好的功效。
另外，體弱之人，多是指先天之本——腎虛，後天之本——脾虛。其中，後天之本最為重要。因為先天不足，後天可以補充;若後天之本虛弱，則補充先天不足的效果會大打折扣。如果存在脾胃虛弱，很容易引起脾胃呆滯，進食、進補均會出現中焦堵塞現象，中焦樞紐不通，上下左右氣機均會受阻，就很容易發生虛不受補。因此，脾胃虛弱之人，無論食補還是藥補，都要和緩進行，這類人不妨試試將容易上火的中藥湯劑，一劑分為二三日或多日服下;如果有條件可以配成丸劑或者膏滋劑等劑型，使得藥物緩慢發揮作用，這樣就能起到很好的進補作用。
“虛不受補”的中醫調養方法
“虛不受補”是怎麼回事
所謂虛不受補者，臨床上一般多見於一些久病體弱的老年人，因脾胃虛消化差，不能承受滋補藥，反而導致胃呆厭食，脘腹脹滿，惡心嘔吐，致使身體更虛。或因脾有濕邪，服用滋補藥不僅達不到補虛效果，反而出現腹脹便溏、嗳氣嘔吐，甚至濕蘊化火，出現口干、衄血、皮疹等副作用。
虛不受補的中醫調理方法
祖國醫學在幾千年進補實踐中總結出“冬令進補，秋墊底”這一針對虛不受補的對策，包括用中藥底補和食療引補。
中藥底補針對虛不受補者，在秋天用中藥調理，為冬令進補做鋪墊。入秋後，至少在服用滋補藥前1個月開始辨證服用健脾理氣化濕濁，開胃助消化吸收的中藥調理，以恢復胃腸功能，消除濕濁，使舌苔干淨無膩苔，進食後無脹滿感，並保持脾胃最佳功能狀態，為冬令進補開路。
食療引補按秋令“因時養生”原則，提倡服食平和的食療方，調整髒腑功能，使人體逐步適應冬季的嚴寒氣候，為冬令進補作引導。
在炎熱的夏天，人們身體消耗大而進食減少，出現體重減輕、倦怠乏力等“無病三分虛”，故秋涼最宜食療進補，恢復和調節人體髒腑機能。由於夏天人們進食生冷瓜果與冷飲較多，最易損傷脾胃功能，到秋季人體陽氣漸弱，陰氣漸長，脾胃功能和人體抵抗力更易下降，若在此時大量進食稠膩滋補品，肯定會驟然加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂，出現胸悶、腹脹、厭食、腹瀉等症狀，所以在冬令進補之前為使腸胃有個適應過程，在秋季提倡食療。
秋季食療重在調養，補充一些富有營養又易於消化吸收的食物，如魚、瘦豬肉、牛肉、雞蛋及蓮子、薏米、大棗、核桃肉、龍眼肉、百合等清淡平和之品，奶制品、豆漿、新鮮蔬菜、水果也可以適當多吃一些。
藥食兼優的芡實、山藥是調理脾胃的佳品，可用芡實炖牛肉，或以芡實、大棗、花生伴紅糖炖服。在醫生指導下適量服用生曬參、西洋參等補氣生津。對患有老慢支者，在秋季服用蛤蚧大補丸或腎氣丸，食用核桃肉等補肺益腎納氣，有利於在冬季拒外邪於體外，減輕疾病在冬季的發作，並為冬令進補作引導。
中藥底補與食療引補，都是秋季“因時養生”的要旨，不僅補養了身體，而且使冬季進補時易為人體所接受，不至於發生“虛不受補”的情況。
“虛不受補”的秋季進補注意事項
有不少人一提到進補就首先想到人參。人參大補元氣，是補品中之上品，然而無節制地過量服用人參，可引起“濫用人參綜合征”，甚至出現不良反應。據報道，正常人一次內服3%的人參酊200cc就可引起中毒症狀。由於市售的營養滋補品大都是大路貨產品，是萬人一方，缺乏個性。如最常用的十全大補膏，是由黨參、黃芪等五味補氣藥，當歸、白芍等四味補血藥，一味溫陽藥肉桂組成，僅適合氣血兩虧，陽氣不足的人群，而熱性體質的人服用後會覺得太熱，胃不舒服等。正如俗話所說，“水能載舟，亦能覆舟”，營養保健品亦是這樣，合理、科學、適量使用營養保健品，受益無窮;盲目進補，濫用營養保健品，反而損害身體，贻害無窮。
進補要對路“一藥一性，百病百方”，各種秋季進補藥只能適合一定的體質，治療一定的病證。每一個人身體狀況不同，病證有別，體質有異，所以秋季進補必須對路，因人因證因病度身定制，“一人一方”有針對性地進補。通補百虛，通治百病的滋補藥是不存在的，所以也不能不管張三李四，千篇一律就用那麼幾味補藥。大凡中醫虛證有氣、血、陰、陽虛證四類。對於陰陽俱虛，氣血雙虧，數病同發，病情錯綜復雜者，如代謝紊亂綜合出現“四高”，即高血脂、高血糖、高血壓和高尿酸，又當按照辨證論治精神，仔細觀察，全面分析，謹慎配伍，合理用藥，進補“對路”，補瀉得當，方能奏效。
無虛不補對那些身體健康並無任何虛證表現者，尤其是青少年，根本就沒有必要進補。有些人對冬令進補期望值過高，認為進補總比不補好，原本身體健康，也指望通過冬令進補來個所謂的“超常發揮”。其實冬令進補以補為主，兼顧治病祛邪，主要作用是使因虛致病或因病致虛者，以及處於亞健康狀態者恢復到健康狀態，提高生活質量，延年益壽，所謂“超常發揮”是不實際的。對健康的人來講“藥補不如食補”，均衡營養與適當運動更為重要，而且完全能代替藥補。
切忌濫補、過補滋補藥大多氣厚味膩，濫補會“物極必反”，過多進補超出人體對營養物質正常吸收的承受能力，也會出現其他副作用。小兒消化系統處於未發育成熟期，進補不當或過多都容易造成消化吸收不良，所以小兒不宜進補。對脾胃虛弱、食欲不振的人，在滋補藥中應增加健脾開胃藥物，並減量緩緩調服，一旦出現厭食，脘腹作脹較重者，應暫停滋補藥，先調理好腸胃再服。
防止“閉門留寇”在外邪未盡情況下，不可過早進補，原則上先清除外邪後再進補。當外邪比較輕微，也可在補劑中加入固表祛邪藥物，如黃芪、防風等攻補兼施，達到“扶正不留邪，祛邪不傷正”的目的。
虛不受補的食療方法
烏雞糯米粥
材料
糯米100克，去皮烏雞150克，小蔥4根，姜1塊，鹽適量，料酒1匙。
做法
1、糯米淘洗干淨，用冷水浸泡二三小時;
2、將去皮烏雞沖洗干淨，放入開水鍋內加一點料酒氽燙變色撈出;
3、將蔥、姜洗淨分別切成段、片備用;
4、取鍋放入冷水、烏雞，加入蔥段、姜片、料酒，先用旺火煮沸;
5、再改用小火煨煮大約四十分鐘，至雞肉軟爛;
6、揀去蔥段、姜片;
7、加入糯米，用旺火煮開後改小火，續煮至粥粘稠;
8、調入鹽和小蔥碎，即可盛起食用。
枸杞核桃豆漿
材料
黃豆50克，核桃25克，枸杞5克，純淨水1000毫升。
做法
1、把黃豆、核桃、枸杞沖洗干淨，一起放入豆漿機的杯體。
2、倒入純淨水至水位線，接通電源，按下啟動開關。
3、十幾分鐘後豆漿機鳴響，枸杞核桃豆漿即制作完畢。
4、喜甜的食用時可加入蜂蜜拌勻即可。
5、如果沒有豆漿機，可以把浸泡後的黃豆、核桃和枸杞混合，加適量水用粉碎機打碎成漿狀(黃豆、核桃一定要事先浸泡6小時以上)，然後加純淨水一起倒入鍋裡，大火煮開後轉小火煮10分鐘即可。
結語：以上就是為大家介紹那些人虛不受補了吧，相信大家在看完全文之後已經了解了為什麼這些人虛不受補了吧，要知道補品也是藥，不是什麼人都能吃的，也不是什麼人吃都好的，亂補爛補反而讓你虛不受補，適得其反。
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