中國人好客，愛喝酒，這是事實，但是喝酒的危害你們都了解嗎?尤其是愛喝酒的人一定要注意了，如果超過一定的量，那麼會嚴重危害到健康。想知道喝酒前吃什麼不容易醉以及喝酒的好處嗎?那就一起來看看吧。
酒本身是沒有什麼害處的，但是酒一旦喝多了不僅僅會讓自己惡心難受，增加家人的負擔，嚴重的還會增加致癌風險。
“適量飲酒有益健康”這個說法大致起源於1991年。在美國的一個電視節目中，有人提出了一個“法國悖論”——法國人的心血管發病率不高，因為法國人喝葡萄酒多，葡萄酒可能有利於心血管健康。
在研究中，科學家們把心血管疾病發生率以及它導致的死亡率與喝酒的量對比，發現“適量飲酒”的人群中兩者都比完全不喝酒的人群要低。當然，喝酒比較多的人群中，這兩者又升高了。
為了徹底了解這個問題，有專家提出了一些假設。比較有名的一個那就是葡萄酒中的抗氧化劑比如白藜蘆醇。
不過，動物試驗又發現，要通過喝葡萄酒來達到白藜蘆醇起作用的劑量，人會先被撐死。
心血管疾病並非危害健康的唯一因素，“適量飲酒”會不會對於其他的健康因素也有影響呢?
研究證實，在其他疾病中，即使是每天喝25克酒精這個“適量”，也會導致多種疾病的風險明顯增加。
比如口腔癌和咽癌的風險增加82%，食道癌增加39%，喉癌增加43%，乳腺癌增加25%，原發性高血壓增加43%，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%。
其他的結腸癌、直腸癌、肝癌也有小幅度的增加。但如果飲酒過於太多的話，那麼這些疾病的風險就一定會大大增加的。
由此可見
第一，飲酒對健康的影響是多方面的，不應僅考慮對心血管疾病的影響。
第二，飲酒對癌症風險的影響是只要喝了，就會增加。
除了上面說的酒喝多了的危害之外，其實喝酒的壞處遠不止這些，下面就給大家仔細介紹下。
1、第一個山頭，你的口腔
由於酒精可以傷害味蕾，所以飲酒過量的後果之一就是造成味覺障礙，而這也正是你看著滿桌珍馐美味毫無興趣的真正原因。
當然，吃飯不香並不是最嚴重的後果，研究顯示，過量飲酒者比非過量飲酒者口腔、咽喉部癌症的發生率也要高出兩倍以上。
2、銅牆鐵胃也敵不過烈酒三杯
不用懷疑，一次超量飲酒就會引發急性胃炎的不適症狀，而連續大量攝取酒精，則勢必會引起更嚴重的慢性胃炎和胃潰瘍。
即使你一向以鋼鐵胃著稱，宿醉之後仍能龍騰虎躍，但酒精也會秉承滴水穿石的堅持精神，相信我們，傷害的出現只是時間早晚問題。
3、酒精對大腦攻擊波
酒精除了過分鍛煉了你的肝髒機能以外，對大腦的傷害也是明顯的。想想每次宿醉醒來，那要命的頭痛暈眩就是最好的證明。
實際上，過量酒精會讓大腦皮質萎縮，造成大腦功能障礙和意識障礙等。而長期過量飲酒則會造成慢性酒精中毒，表現為性格改變，精神異常，定向力差，記憶力減退等。
都說酒精是興奮劑，其實是最大的誤解，酒精的作用根本就是在麻痺大腦，假使你不想提前出現老年癡呆症狀，那就給自己定時定量吧。
4、比心更易受傷的，是肝
相信我們不說你也知道，飲酒過量最受傷的莫過於肝髒。因為酒精在體內90%以上是通過肝髒代謝的，其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂，是引起酒精性肝損傷的主因。
據研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，10年即可出現酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可發生肝硬化。
5、其實，你的心非常柔軟
過量酒精的長期襲擊，會引起心肌纖維變性，失去彈性，心髒擴大，膽固醇增高，不僅心肌炎的病例高發，而且動脈硬化、冠心病的患病機率也遠遠高於適度飲酒者。整個心腦血管系統因而呈現危機四伏的狀態。
6、連股骨頭也不放過
過量飲酒是造成股骨頭壞死的最常見原因之一，酗酒的人中約有2%-5%會發生骨壞死。
經過長期病例分析調查表明，在患有股骨頭壞死的患者中，由於過量飲酒造成的占46%，遠遠高過激素造成的34%，而每周酒精攝取量超過400毫升就可能發生股骨頭缺血壞死。
7、男人的大事
小酌怡情，豪飲卻是不折不扣的殺手，過量飲入的酒精會使男性血中睾丸酮水平下降，還可以通過毒害睾丸等生殖器官，降低雄性激素水平，並且通過造成肝功能異常，引起對雌性激素的滅活作用降低，致使雌性激素蓄積、雄性激素削弱，讓男人從此“難振雄風”。
8、最後，甚至不放過你的下一代
除了襲擊你的夫妻生活，酗酒還會毫不留情地對珍貴的精子“痛下殺手”。
英國科學家最近發現酒中含有的8-prenylnaringenin(異戊二烯基三羟黃烷酮)可以模仿雌性激素的功能，影響精子的行動能力，生育能力也因而大打折扣。
即便受到酒精損傷的精子使卵子受孕，也有可能會生出畸形怪胎或“嬰兒酒綜合症”病人。這樣的孩子愛哭鬧、智力差，長大後也易酒精成瘾。
由於爸爸常在周末喝得醉醺醺的，因而這樣的孩子也被稱為“星期天嬰兒”。想成為新好爸爸的你請從此在消遣列表上刪除豪飲這一項。
常喝酒對男性的傷害
現代快節奏的生活有時候壓得許多男性喘不過氣來，適當的喝酒是可以幫助男人緩解壓力的!但是不管是由於工作需要還是別的原因，經常喝酒都是對身體有害的!不同的酒對男人的傷害是不一樣的，有些男人尤其喜歡喝啤酒，你們知道啤酒對男性朋友的傷害是什麼嗎?
生活中很多男人都喜歡喝啤酒，啤酒裡含有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等營養成分，被稱為“液體面包”，適量飲用，增進食欲、促進消化和消除疲勞均有一定效果。
如果你是經常過量喝啤酒的男性，那麼要小心容易得以下幾種疾病。
一、胃腸炎
大量飲用啤酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹和反酸等症狀。
二、結石和痛風
有關資料還表明，萎縮性胃炎、泌尿系統結石等患者，大量飲用啤酒會導致舊病復發或加重病情。這是因為釀造啤酒的大麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等，它們相互作用，能使人體中的尿酸量增加一倍多，不但促進膽、腎結石形成，而且可誘發痛風症。
三、啤酒肚
由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。從而易導致血脂、血壓升高。
四、啤酒心
在酒類飲料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量，所以許多人把啤酒當作消暑飲料。
但如果無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎髒的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速;加上過量液體使血循環量增多而增加心髒負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大，形成“啤酒心”。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。
五、癌症
飲啤酒過量還會降低人體反應能力。美國癌症專家發現，大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。
六、鉛中毒
啤酒釀造原料中含有鉛，大量飲用後，血鉛含量升高，使人智力下降，反應遲鈍，嚴重者損害生殖系統;老年易致老年性癡呆症。
其實男性每天喝幾杯啤酒這對身體是有好處的，但是如果一天過多的飲用就會帶來害處。在這裡提醒廣大的男性朋友們，酒可喝，但不宜多喝。
喝酒也不一定都是只有壞處沒有好處，適量的喝酒，好處還是有很多的。
男人喝酒7大驚人好處
其實喝酒不一定非要喝到不省人事的地步，有時候男人們適當的喝點酒還是有利於身體健康的。
酒精適量的時候可以幫助男性朋友們降低膽固醇，強化智力等等!而且葡萄酒尤其對人的身體是非常有好處的哦，只要男性朋友把握好度就可以了，來了解一下適量飲酒的好處吧。
1、降低有害膽固醇
營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解，法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。
這到底是為什麼呢?後來，研究人員發現，“法國悖論”的產生主要歸功於紅葡萄酒。
紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。
為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。
2、預防糖尿病
醫學家希望人們記住，適量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。
最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體產生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導致的二型糖尿病。不過，還需要進一步研究才能確定到底多少量的酒精才能產生這樣的效果。
3、激發大腦智能
葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，適量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。
另外，酒精可以讓腦細胞產生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導致癡呆症的強大壓力。
4、預防膽結石
膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的產生。
5、控制體重
實踐已經證明，長期適量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。
如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃產生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路裡。
6、預防腫瘤
紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。
一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。
7、強化骨骼
早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進去。不過，你也可以用淡啤來代替牛奶。很多啤酒，尤其是淡啤，包含大量的硅元素。
啤酒中的硅元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強化骨質密度，預防骨質疏松症。研究發現，每天適量喝點啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。
結語：以上就是為您介紹的男人喝一物竟會增加致癌風險，你們都了解了吧。這對於喜歡喝酒的男性朋友來說，真的是極好的。看了上面說的喝酒前吃什麼不容易醉以及喝酒的好處，以後喝酒一定要適量才好。
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