女人吃什麼對卵巢好?一直是人們關注的熱門話題。因為只有把自己保護好之後才有能力去保護肚子裡的寶寶，所以千萬不要因為貪嘴，而吃一些極易流產的食物。想知道吃什麼會導致流產以及導致流產的食物嗎?那就一起來看看吧。
懷孕不是什麼小事，關系著兩個人的安全問題，所以在飲食上一定要謹慎，下面就來介紹下女人什麼，會讓這輩子都別想有孩子了。
1、火鍋——刺激性強
寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的准媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因為一時貪吃而影響了肚子裡的寶寶。
這是因為當人們在吃火鍋時，邊聊邊吃不自覺就延長了吃的時間，過於飽腹會使孕婦的血糖升高，容易使胎兒難產，那些羊肉片、牛肉片由於只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給准媽媽，並傳染給胎兒，影響胎兒智力發育。
而火鍋中的調料如辣椒、花椒、五香等都容易由於上火而且刺激性強，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產。
2、人參和桂圓——易上火
人參屬大補元氣之品，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺。火旺，會擾動胎兒，危及胎兒，不利優生。桂圓味甘、溫，有益心脾、補氣血和安神的作用。
但是，甘甜能生痰，痰郁則氣滯，從而導致氣機失調，胃氣上逆，出現嘔吐，日久傷陰。甘溫還能助火，火動陰血，血勢妄行，勢必造成出血。
這樣，便會發生孕婦“見紅”、早產。所以，人參桂圓湯非但不會有利優生，恰恰相反，還不利於母嬰身心健康。
3、燕麥——催產
燕麥作為五谷雜糧類食物，經常被當作孕媽們的營養類食物的首選，並且對這類東西幾乎沒有什麼防范心理，認為吃多少都沒關系。
但燕麥類的食物還真不能吃，因為燕麥有催產的作用，准媽媽們在孕期如果吃的過多的話，很容易造成早產或流產，尤其是在孕早期或胎位不穩的情況下，更加不能多吃。准媽媽可千萬不要因為認為燕麥是雜糧有營養而多吃。
4、反季節蔬菜水果——有激素
孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機鹽，對孕婦和胎兒的發育都有很重要的作用。
到了冬天，當季的蔬菜水果很少，孕媽們為了維持身體營養，經常會花高價去買一些反季節的食物來吃，但這錢花的著實不值。
因為這些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生後的成長發育，所以媽媽們還是忍耐一下吧，別到時花了那麼多的錢不說還影響了寶寶。
反季節的蔬菜水果一般都是價格比較貴的，寶媽們可以以此作為判斷依據。
5、豬肝——含催肥劑
豬肝有微量元素鐵、鋅、銅，有Va等，孕婦吃了可以補血，冬天又恰好是進補的最佳時節，很多孕婦就經常會煲個豬肝湯來喝喝。
不過，如果是自家養的豬還可以考慮多吃一些，但現在豬都是飼養的，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝髒中大量蓄積。
孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。芬蘭和美國就已經向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。
6、甲魚——引起孕婦腹瀉腹痛
甲魚有很大的滋補作用，味道鮮美，天然健康，很受滋補人士的喜歡，但孕婦卻要與這一大補品無緣了。
因為甲魚的火氣很大，可能會引起孕婦過敏，出現腹痛的症狀，甲魚裡含有很高的蛋白質跟脂肪和動物膠質，吃了很不容易消化，孕婦最好不要吃。
除了上面介紹的幾種食物孕婦最好別吃之外，其實還有一些食物，孕婦同樣不能多吃，最好不吃。
1.大麥芽
根據前人經驗，婦人懷孕期間忌食大麥芽。
2.燕麥
有滑腸和下行之力，故有一定的催產作用，懷孕之婦當忌食為妥。
3.薏苡仁
根據古代醫家經驗，懷孕婦女忌食為妥。
4.驢肉
性平，味酸甘，雖有補血益氣作用，但根據前人經驗，懷孕婦女應當忌食驢肉。
5.兔肉
性涼，能涼血活血，又易損人陽氣，故懷孕之人忌食之。
6.鳗鲡
俗稱白鳝。性平，味甘，能補虛弱，同時又屬一種高蛋白高脂肪食物。宋代醫家認為鳗鲡魚會動風。
清代食醫王士雄也認為多食助熱發病。恐其有肥膩生痰，助熱動風，有損胎氣之弊。
7.山楂
俗稱棠株、山裡紅。由於它能活血化瘀、消積破氣，故對懷孕婦人的胎孕極為不利，甚至會引起流產。所以，孕婦切忌食用。
8.馬齒苋
又稱馬齒菜。其性寒滑，故懷孕早期，利腸滑胎。近代臨床實踐認為馬齒苋能使子宮平滑肌收縮。所以，孕婦忌吃馬齒苋，但在臨產前又屬例外，多食馬齒苋，反而有利於順產。
9.木耳菜
又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑，有滑利涼血之弊。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(即中醫所說滑胎)的孕婦，更應忌食之。
10.螃蟹
這些水產品有活性軟堅作用，食用後對早期妊娠有造成出血、流產之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;甲魚有有些強的通血絡散瘀塊作用。
准媽媽吃過多水果，並無益處
水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無機鹽類和維生素。准媽媽多吃水果,可以減輕妊娠反應,促進食欲,對胎兒的健康成長有好處。
然而,有些准媽媽為了生一個健康、漂亮、皮膚白淨的寶寶,幾乎把水果當飯吃,有的甚至一天吃下二三公斤,這種飲食是極不科學的。
一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質、脂肪、維生素a、b和礦物質。
但是,粗纖維素含量及其特殊營養成分不如根莖綠葉類蔬菜,並缺少維生素b12,所含的氨基酸也不全面。
長期依賴水果作為唯一的營養來源會產生不少弊病,如貧血等。其實,每天飯後吃一個水果,保證營養攝入量就夠了。
近年來臨床發現,孕婦過量食用水果除容易引發高脂血症外,還有導致妊娠期糖尿病上升的趨勢。
妊娠期糖尿病是指一些孕婦孕期糖代謝異常,導致血糖升高,通常在產後兩個月內恢復正常。它的發病原因多數是因為飲食不當,過量吃水果是最大誘因。
孕婦吃水果每日最好不超300克
要吃各種不同種類的食物,以攝取不同的營養素,才能達到營養的均衡。孕婦更不能把水果作為主食,應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2。
營養學家推薦的營養方案是“一杯牛奶、兩個雞蛋、三兩肉類、400克主食、500克蔬菜水果,外加適量食用油和豆制品”。
一般來說,孕婦每天攝取500克水果已經足夠。水果除了提供維生素、膳食纖維外,其他營養成分並不多,反而含糖量不少,多吃極易造成熱量積聚,導致肥胖等疾病。
孕婦冬季祛寒食物
1.蝦
蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以盡情的吃。
2.蜂蜜
蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲、鎮靜安眠、提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。
3.葡萄干
葡萄干內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。還是婦女病的食療佳品。
4.羊肉
羊肉屬動物性食物，不僅營養價值高，含有豐富的脂肪、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、尼克酸等，所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食，而且是補虛益氣的佳品。
在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是老年人、產婦、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。
5.巧克力
孕婦每天吃一些巧克力對寶寶出生後的行為有著積極的影響。
6.牛肉
孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，並能增強免疫力。
孕婦所需營養
1.蛋白質
蛋白質是構成人體細胞的主要成分，蛋白質中的氨基酸對胎兒腦細胞發育也很重要。孕婦缺少蛋白質會影響垂體促性腺激素，使雌激素及孕酮減少，嚴重者可導致妊娠中斷。
2.礦物質
硒、鐵、碘、鈣、鋅。
3.糖類
糖類是碳水化合物，是人體熱量的主要來源，對孕婦的健康和胎兒的發育非常重要。每天保證450～500克的主食便可保證糖類的攝入量。
4.脂肪
脂肪能供給能量，而且是細胞的重要組成物質。孕婦每天應在膳食中補充20～30克脂肪，但最好不要超過50克，以免增加肝髒負擔或造成肥胖。含脂肪豐富的食物有肥肉、奶、果仁、食用油等。
5.維生素
維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E。
結語：以上就是為您介紹的孕婦吃了它竟會有這些後果，你們都了解了吧。這對於想有個小寶寶的女人來說，真的是極好的。看了上面說的吃什麼會導致流產以及導致流產的食物，以後在飲食上要小心些。
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