吃什麼東西容易流產你們知道嗎？一般懷了孕之後愛吃的東西就會變得異常豐富，為了滿足口舌之欲，也基本上都是想吃什麼就吃什麼，但是千萬不要忘記孕婦不能吃的東西，為了孩子和自己的健康，盡量別碰。想知道孕婦不能吃的食物表嗎?那就一起來看看吧。
孕婦想吃什麼就吃什麼這很正常，但是有些易流產的食物還是少吃為好，小心引起不必要的麻煩。
吃什麼東西容易流產
1、螃蟹
螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
2、蘆荟
中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆荟汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。
4、馬齒苋
實驗證明，馬齒苋汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。
5、黑木耳
具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。杏仁中含有劇毒物質氫氰酸，能使胎兒窒息死亡，小兒食用7～10個杏仁即能致死。為避免其毒性物質透過胎盤屏障影響胎兒孕婦禁食杏仁。
7、其它
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。
孕婦不宜吃的食物類別
一、不宜高脂肪飲食
像植物中的核桃、芝麻。油炸食品、肥肉，動物內髒、奶油制品等都屬於高脂肪食品。
醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期嗜食高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質的蓄積能誘發結腸癌。
同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。
大量醫學研究資料還證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向，而且與長期高脂肪膳食有關。
如果孕婦嗜食高脂肪食物，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。
二、不宜高糖飲食
包括巧克力面包、調味奶、話梅、調味醬等。
意大利的醫學家們發現，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合症或需要剖腹產的機會，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。
另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎髒負擔，不利孕期保健。
三、不宜食用鹹食和過量味精
有些孕婦由於飲食習慣嗜好鹹食，尤其是北方居民較嚴重。
現代醫學研究認為，食鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，發病率越高。
眾所周知，妊娠高血壓綜合症是孕期婦女特有的一種疾病，其主要症狀為浮腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀，甚至發生子痫而危及母嬰安康。
四、不宜嗜食酸性飲食
孕婦在妊娠早期可出現挑食、食欲不振、惡心、嘔吐等早孕症狀，不少人嗜好酸性飲食。
然而，聯邦德國有關科學家研究發現，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質，可能會影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。
隨著胎兒日趨發育成熟，其組織細胞內的酸鹼度與母體逐步接近，受影響的程度會逐漸減小。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食。
五、不宜濫服溫熱補品
孕婦由於周身的血液循環系統血流量明顯增加，心髒負擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處於擴張、充血狀態，加上孕婦內分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易導致水、鈉潴留而產生水腫、高血壓等病症。
再者，孕婦由於胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣、便秘等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品。
六、不宜喝刺激性飲料和濃茶
醫學研究證實，孕婦飲酒後酒精可通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用。
不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心髒和四肢的畸形。
有的胎兒出生後則表現為智力遲鈍、愚頑、易生病等，甚至造成後代終身病廢。
孕婦也不要飲濃茶，由於茶中含有大量的單寧，能和食物中的蛋白質結合。
變成不溶解的單寧酸鹽，胎兒對蛋白質、鐵、維生素等營養元素的吸收利用，進而發生營養不良。
七、不宜喝冷飲，吃涼食
常吃冰涼的食物可出現胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉等症狀。
貪吃的准媽媽們要對好吃的冷飲淺嘗辄止，為了孩子要注意不能貪嘴喲。
結語：以上就是為您介紹的吃什麼東西容易流產，你們都了解了吧。這對於每一個孕婦來說，都是極好的。看了上面說的孕婦不能吃哪些食物以及孕婦不能吃哪些水果，懷孕的你千萬不要貪吃哦。
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