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 養生減肥菜 2017/2/22

臘肉怎麼做 教你做臘肉

  這個夏天好多人都喜歡宅在家裡,在家中吹著空調別提有多惬意呢,然而我們還需要自己吃飯吧,又怕炎熱的話可以把冰箱的臘肉拿出來自己燒著吃夜市不錯的選擇。下面就是小編為大家介紹的臘肉的做法,大家可以好好學習一下的。

  臘肉怎麼做

  臘肉是中國腌肉的一種,主要流行於四川、湖南和廣東一帶,但在南方其他地區也有制作,由於通常是在農歷的臘月進行腌制,所以稱作“臘肉”。

  臘肉因為是腌制食品,裡面含有大量鹽,所以不能每頓都吃。這樣超過人體每天攝入的最大鹽量,所以當作調節生活的一個菜譜。當然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮,盡量降低裡面肉的鹽的含量,也就可以多吃了;與此同時也能享受臘肉的淳樸香味了。

  臘肉含有大量亞硝酸鹽,是重要的致癌物質。

  糯米臘肉卷

糯米臘肉卷

  材料

  糯米 臘肉 蔥 生菜,適當的鹽與味精。

  做法

  開水泡糯米,一個多小時後放蒸鍋裡面蒸15-20分鐘。

  切臘肉蔥,還有生菜,一定要保持生菜的完整。

  把生菜稍微燙一下,燙軟。

  臘肉,把蒸好糯米放入,加生老抽雞精鹽(少許)料酒翻炒,加蔥出鍋。

  取半片煮好的生菜葉子,適量炒好的糯米,包成春卷狀。

  蒸大概3、4分鐘。

  青椒炒臘肉

青椒炒臘肉

  材料

  臘肉,青蒜,干紅辣椒,花椒,生抽。

  做法

  1、臘肉用溫水浸泡半小時後,瀝干水分切成薄片。

  2、青蒜洗淨去根切段,干紅辣椒掰小段。

  3、油熱,倒入干紅辣椒和花椒,出香味後,倒入臘肉片翻炒。

  4、不斷翻炒至臘肉肥肉部分透明。

  5、倒入少許生抽,炒勻後倒入青蒜,關火。

  6、將青蒜翻炒均勻即可。

  小訣竅

  1、臘肉徹底炒熟後再放入青蒜,即可關火,用鍋中的余熱使青蒜達到半熟狀態即可。

  2、臘肉本身是鹹的,又點了少許生抽,所以不需放鹽。

  3、臘肉是自己腌的,沒有經過熏制,少了些買來臘肉的熏香味,不過味道也是相當不錯的。

  廣式臘肉

  材料

  五花肉十斤,鹽100克,冰糖200克,生抽老抽各150克,高度白酒2兩。

五花肉十斤,鹽100克,冰糖200克

  做法

  1、五花肉切成1.5厘米厚長條(讓賣?肉的切好)用溫開水洗淨,稍涼干水;

  2、准備一個大盆,倒入准備好的材料,然後放入豬肉腌24小時以上(腌兩三天更入味),隔十二個鐘番一次;

  3、腌好之後穿繩掛在通風處,大概十天半個月就可以了!

  西芹百合草莓炒臘肉

  口味感鮮、色澤鮮艷,草莓可用菠蘿等水果代替,味道略有不同。

  材料

  主料:四川臘肉150克,西芹,百合,草莓各100克。

西芹百合草莓炒臘肉

  做法

  1、臘肉切成片,西芹去筋切成片,百合瓣開洗淨,草莓切成片。

  2、鍋中放水燒開,加西芹、百合過一下油水,臘肉也過一下開水。

  3、鍋中放2勺油,燒至溫油,臘肉放同鍋中過一下。

  4、炒鍋中留底油,放入蒜茸、姜片起鍋,把主配料同放鍋中一起翻炒,加鹽、味精、糖、水澱粉淋芡即可。

  結語:通過上述的講解,大家應該知道了好多關於臘肉做法的相關知識了吧,大家不妨可以試試小編給大家整理的臘肉的做法,還是相當管用,你們自己可以嘗試動手做一下,嘗嘗是否好吃呢?希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。