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什麼是酵素? 酵素是身體代謝重要的“酶”，能夠促進細胞活動，讓囤積在體內的體脂肪燃燒，轉變為能量
蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後為機體所利用。雞蛋還可以使血液
1.美女豆腐 將豆腐用清水泡一會（約十分鐘），切成小片或塊，用細精鹽均勻拌好，加以料酒、蔥花等佐
想要瘦身又不想臉上黯然無光?想要面無人色，又不盼望腰上長出惱人de贅肉?想要瘦身，又管不住本身那張好吃d
擁有豐滿堅挺的胸部是每個女人的夢想。想要追逐夢想的你，要把豐胸作為你的終身事業。如何才能完成自己豐胸的夢
風味鹽焗小西紅柿 在淺碟子上放上西紅柿，用牙簽在每個西紅柿上面刺4個小口。然後在西紅柿上面淋一1
吃什麼瘦身好？吃米飯吧！以前很多人覺得米不是減肥食品，但這個觀點要被推翻了。其實米是很好的減肥食品，各種
六種食物可以吃出完美胸部曲線，你相信嗎?不信就試試吧! 1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食
大家平日喜歡吃醋嗎？當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人
相信很多朋友都愛吃玉米大吧，玉米屬於粗糧，營養價值很高，除了能補充各種維生素外，還有個大家不是很了解的功
炎炎夏日，減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊，至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏
上班族早上的時間很趕，但為了你的性感身材，可別胡亂吃早餐毀了身材哦。下面7道瘦身早餐是最適合上班族的，美
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，雞蛋還富含DHA和卵磷脂、卵黃素，可
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，循環功能不佳，結果就讓多余的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能
想瘦的話不一定要拒絕主食，好好掌握三餐正常飲食，就能助你控制食欲，達到瘦身的效果。聰明的你還是來看看以下
