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 瘦身食譜 2017/2/6

美白養顏的飲品——檸檬薏米水

“   檸檬薏米水是款美白養顏的健康飲料,特別受年輕女士的喜愛,薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效,檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,並有滋潤美白肌膚的作用,還可以防止電腦輻射。這兩者合二為一美白功效可見一斑。”

食材明細

  • 薏米 1大把
  • 檸檬 1個
  • 冰糖 適量
  • 清水 適量
  • 甜味 口味
  • 煮 工藝
  • 半小時 耗時
  • 簡單 難度

美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟

  • 美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟:1 1薏米提前浸泡三小時以上
  • 美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟:2 2放入砂鍋煮開後小火慢炖半小時
  • 美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟:3 3依個人口味加入適量的冰糖至完全融化
  • 美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟:4 4稍冷擠入小半個檸檬汁,喝的時候再放幾片檸檬片即可。
  • 美白養顏的飲品——檸檬薏米水的做法步驟:5 5美容佳品
使用的廚具:煮鍋