“咖喱飯，是我做給鑽鑽的早餐，為森麼捏？減肥啊！減肥，是現代男女老少最火的話題之一~胖子太多，又太容易練成，面對美味更加難以控制，想想，假如你是個胖子，看著那些美味誘人的食物再摸摸自己肚子上的呼啦圈（游泳圈），你會怎麼辦？是克制，還是繼續捏？of course~再胖點又咋樣~湊個整數再減呗！所以造成了胖子越來越多的惡性循環體制，又愛美食又克制不住？咋整？檸檬友情提示您：吃吃咖喱牛肉飯思密達吧~why? 咖喱減肥，再加入適量的牛肉，又飽口福有減肥~我去！還等什麼？來看看步驟吧~”
食材明細
- 牛肉 40克
- 土豆 40克
- 豌豆 20克
- 橄榄油 1勺
- 胡椒粉 1勺
- 小蔥 3克
- 米飯 100克
- 胡蘿卜 30克
- 咖喱 1塊
- 鹽 1勺
- 辣椒粉 1勺
- 咖喱 口味
- 炒 工藝
- 廿分鐘 耗時
- 簡單 難度
胖子減肥最佳食品— —咖喱牛肉飯的做法步驟
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1准備食材：牛肉40克 米飯100克 土豆40克 胡蘿卜30克 豌豆20克 咖喱1塊 橄榄油1勺 鹽1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小蔥3克。
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2放入胡蘿卜~你看它是不是很紅...
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3然後到了翻炒的時間了~翻滾吧！兄弟~
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4土豆兄也來一個~
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5然後土豆兄嘚瑟過頭了...給它潑點涼水= =...告訴它只是個配角~
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6主角登場！牛肉思密達~（當然，是已經燒過的牛肉）匯到土豆裡面，強勢霸占！
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7再把滾累了的胡蘿卜加入土豆兄和牛肉君的隊伍中來~
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8最後減肥大將，咖喱咖喱~匯入大部隊！
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9加水！促進咖喱的融化~
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10加飯！不然怎麼叫咖喱飯呢~
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11加入豌豆~香噴噴的飯馬上已經在後台做好准備啦~就差補妝！
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12加入鹽~
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13加入胡椒粉~
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14加入辣椒粉~
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15蔥花！
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16LEMON的這款咖喱牛肉飯屬於少油版，健康營養、減肥瘦身、美容養顏、延年益壽。香味誘人的咖喱牛肉飯閃亮登場！
