减肥食谱网 >> 減肥食譜 >> 瘦身食譜 >> 番茄蛋花湯
 瘦身食譜 2017/2/6

番茄蛋花湯

“一款簡單而鮮美的快手湯。
家裡大小都喜歡哈!”

食材明細

  • 番茄 一個
  • 雞蛋 一個
  • 生姜 一片
  • 細香蔥 兩根
  • 適量
  • 適量
  • 酸鹹 口味
  • 燒 工藝
  • 廿分鐘 耗時
  • 簡單 難度

番茄蛋花湯的做法步驟

  • 番茄蛋花湯的做法步驟:1 1所有食材。
  • 番茄蛋花湯的做法步驟:2 2雞蛋打進容器裡,加少量鹽打散拌勻;番茄用開水燙過後去皮,再切碎;香蔥切成蔥花,備生姜一片。
  • 番茄蛋花湯的做法步驟:3 3熱鍋下少量油,把番茄碎炒軟。
  • 番茄蛋花湯的做法步驟:4 4再加進姜片和兩碗水燒開,繼續煮幾分鐘。
  • 番茄蛋花湯的做法步驟:5 5把蛋液慢慢倒進,並用筷子攪拌。
  • 番茄蛋花湯的做法步驟:6 6再次煮開後熄火,調味便可。

小竅門

1.番茄燙過後更好去皮,並且盡量切碎一些。 使用的廚具:砂鍋