在生活中，抹茶是人們很喜歡的一種食物，但是你知道嗎，抹茶也能夠減肥哦，不僅如此，還能夠美容養顏呢?吃什麼能瘦身?今天要給大家介紹的就是抹茶減肥食譜，讓你能吃到抹茶食物的同時還能健康瘦身哦，怎麼樣，很驚喜吧。
1. 香蕉抹茶
材料
水50g，細砂糖50g，抹茶粉10g，香蕉適量
做法
1.將2根香蕉和放入攪拌機打碎待用。
2.慢慢加入抹茶粉中拌勻，加入適量的糖，喜歡冰飲的可以加入冰塊，口感會更好。
2.豆漿抹茶
材料
水50g，細砂糖50g，抹茶粉10g，豆漿一杯
做法
1.將抹茶粉緩緩加入到豆漿中，並充分攪拌。
2.可以放到微波爐中加熱，或者加入冰塊，依據自己的口味做成冷熱飲。
3.抹茶蛋餅
材料
面粉600克，細糖80克，酵母粉6公克，泡打粉5克、抹茶粉20克，水280㏄，雞蛋3個做法
1.面粉、細糖抹茶粉及泡打粉放入鋼盆中，再加入酵母粉拌勻。
2.將水倒入作法1中並拌勻，揉約2分鐘至均勻成糰沒有硬塊。
3.用濕毛巾或保鮮膜蓋好作法2的面糰靜置發酵約20分鐘。
4.再將作法3醒過的面用擀面杖擀成餅形，放入電餅铛中加熱直到熟，然後把打好的雞蛋倒在抹茶面餅上，加熱4分鐘即可。
吃什麼能瘦身大家知道了吧，以上介紹的六種抹茶減肥食譜都是極易做成的，在生活中，如果你想美容養顏，還想快速減肥 的話，就可以嘗試抹茶減肥哦，讓你既能吃到美味又可以瘦身，何樂而不為呢?
