減肥食譜大介紹，愛吃的減肥朋友們，來關注下吧!愛美的朋友們，愛吃的朋友們，愛健康的朋友們都來關注下，能讓我們越吃越瘦，越吃越美，越吃越健康的減肥食物豐富我們每天的餐桌啦!
彩虹沙拉
彩虹沙拉，具有吉祥性質，卷心菜具有促進肝髒健康功能，刺激人體自然排毒。
羽衣甘藍菠蘿椰奶沙拉
綠色蔬菜如羽衣甘藍，能夠幫助改善消化系統，加入菠蘿的話，就能夠幫助你的肚子更健康，加入少許奶油也不錯，試試再加入少許椰奶即可。
蔬菜藜麥飯
作為蘆筍湯的最佳伴侶，蔬菜藜麥飯內加入羽衣甘藍、西蘭花以及新鮮的谷物以及足夠的味道，能夠讓你的味蕾得到滿足!
蘆筍熱濃湯
晚餐的時候，一定要給自己一個暖和的湯品!清爽的蘆筍、土豆加入少許新鮮的椰奶，一餐美味的濃湯就這樣出爐啦!蘆筍能夠幫助清除體內毒素，例如煙霧和除草劑。
櫻桃燕麥點
櫻桃除了具有抗炎症、抗氧化劑豐富的效果以外，還能減少尿酸，降低膽固醇水平，櫻桃同時還能夠幫助緩解肌肉酸痛和關節疼痛，不如自制一些新鮮的櫻桃燕麥點心吧!
荞麥粥
全谷物，是偉大的排毒食物，能夠幫助你的腸道有效運行，如果你在喝燕麥粥的話，不如嘗試荞麥粥食譜吧!
蘆筍蠶豆玉米粥
蘆筍、玉米以及少許蠶豆，試試看給自己一個具有豐富蛋白質、纖維素的食物吧!能夠讓你感到有飽腹感，也不會讓你的小肚子鼓起來!
烤羽衣甘藍
將羽衣甘藍混合堅果，放入少許咖喱粉烤制一下吧!這就是適合喜歡一切鹹、香、脆的零食的MM，咖喱中的姜黃能夠肝功能健康，促進肝髒排毒。
幾樣減肥食譜是否都看過了，如果有所了解了，那麼一起動手來試做吧，讓今天的減肥食物豐富我們每天的餐桌，天天吃出新鮮，天天不停減肥，減肥多麼簡單，讓一切從嘴開始中，吃出健康吃出美。
