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 減重食譜 2017/2/20

海清承認育有1子 性感瘦身秘訣

海清承認育有1子 性感瘦身秘訣  

   《趙氏孤兒》劇組在滬宣傳,影片中的重要女性角色海清也到場造勢。關於早前炒的沸沸揚揚的海清有夫有子的說法,海清首度承認自己有個可愛的兒子。

  在《趙氏孤兒》中,海清表現出來的母愛光輝讓人頗為欽佩。被問及是否因為有母親的經驗所以诠釋的如此到位,海清在葛優的慫恿下才透露自己已經做了母親,有一個可愛的兒子。海清更稱在戲裡抱著嬰兒,聞著奶香味感覺就像抱著自己的孩子,也算是慰藉了對孩子的思念。

  由於海清的“隱婚”行為,使得她陷入了信任危機,其經紀人與爆出八卦的某娛樂周刊總編輯在微博上發起罵仗,在圈內引起軒然大波。經紀公司亦出面表示海清從未在正式場合正面回應過關於家庭、婚姻的問題,也沒有說過未婚,沒有隱婚的嫌疑。

  人紅是非多果然是真理。憑借一部部作品踏實上位的海清確實引人嫉妒,不僅演繹事業成功,家庭幸福美滿,而且身材凹凸有致,仿佛所有的好處都被她一人占盡了。今天,就讓小編來跟大家分享一下海清的減肥秘訣和豐胸絕招吧。

 

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海清承認育有1子 性感瘦身秘訣

  海清瘦身秘訣:少吃多運動

  海清聲稱自己大學時因停止練舞而讓體重飙到138斤,現在的海清身材十分苗條,怎麼也想不到她曾經那麼胖過。恢復練舞後,海清也就慢慢瘦回來了。

  海清的減肥方式說起來也簡單得很,就是少吃多運動,尤其是晚飯一定在19點之前結束,而且每天都保持固定的運動量,才不會讓肥肉有機可乘。

 

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海清承認育有1子 性感瘦身秘訣

  海清推薦豐胸美食:山藥+青筍+雞肝

  海清為《男人裝》拍攝的一組時尚大片中,酥胸長腿盡露,好身材實在讓人羨慕嫉妒恨。今天讓來試試海清推薦的這道豐胸美胸食譜吧。

  山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利於雌激素的合成,還是補血的首選食品;莴筍則是傳統的豐胸蔬菜。三者合用,具有調養氣血的作用,可以促進乳房部位的營養供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

  原料:山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉

  做法:

  1、山藥、青筍去皮、洗淨,切成條。雞肝洗淨,切片待用。

  2、全部原料分別用沸水焯一下。

  3、鍋內放底油,加適量高湯,調味後下入原料,翻炒數下,勾芡後即成。