就是讓你瘦的減肥食譜!愛美的MM們一定要注意了，瘦出你的曲線美，排除體內垃圾，美容養顏又塑體，簡簡單單的幾樣食物，讓我們減肥生活，每天都新鮮，每天新鮮的減肥食物任你選。
藍莓木瓜凍酸奶
將木瓜切碎，取少許希臘酸奶，一層酸奶鋪上一層藍莓一層木瓜即可，木瓜藍莓凍酸奶富含蛋白質，纖維和抗氧化劑。
烤甜菜
甜菜是一種能夠讓你享受到身體輕盈美好的食物，纖維素能夠使得肝髒分泌抗氧化酶，幫助人體清除其他有毒物質，有時候簡單的反而是最好的，而烤甜菜則是最簡單的方法。
腌蘑菇和蘆筍沙拉
最適合素食主義者和無麸質類飲食的人，將烤過的蘑菇和蘆筍切碎，加入豆腐和烤過的雞肉，就成為一道美味的食物。
木瓜甜甜圈
選擇木瓜甜甜圈吧!扔掉那些草莓醬或者巧克力醬，將龍舌蘭糖漿混合酸橙、葵花籽以及木瓜汁制成的甜甜圈醬吧!絕對適合正在減肥的你!
蘋果和卷心菜沙拉
蘋果和卷心菜，富含纖維素，有助於消化，加入茴香後味道更新鮮，而且卷心菜富含鉀離子，能夠讓這款沙拉有排毒的效果。
菠蘿藜麥飯
鳳梨富含菠蘿蛋白酶，它有助於幫助消除脹氣的分解蛋白質的產生，幫助消化，加入藜麥後，則能夠增加飽腹感。
無烤干果餅干
想要一個能夠排出體內毒素的甜食?加入少許藜麥、干果，混合少許低糖糖漿，之後晾干即可。
青木瓜沙拉
去任何泰國餐廳，你就會看到菜單上的青木瓜沙拉，這個沙拉爽口脆嫩，鮮香，不會讓你覺得小腹贅肉橫生或者便秘，你也可以加入新鮮的芒果和木瓜。
最簡單的減肥食譜介紹，幾樣食物豐富我們每天的減肥餐桌，減肥的朋友們，想瘦，不敢吃怕胖的朋友們，今天的食譜會非常滿意的解決這個問題，一起吃出健康吃出美麗，吃出完美的好身材，每天新鮮的減肥食物任你選。
